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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL - Seite 228 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 05.06.2007, 13:08   #1817
DasOe
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Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  6. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  7. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  8. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  9. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  10. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  11. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  12. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  13. fras13: 17,4 km / Übertrag: 440,5 km
  14. Kampa: 17km / Übertrag: 597,6 km
  15. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  16. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  17. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  18. DasOe: 8 km / Übertrag: 388 km
  19. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  9. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  10. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  11. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  12. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. christhegerman: 77 km / Übertrag: 339,5 km
  7. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog: bxa's Greetings from Germany

"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 05.06.2007, 15:20   #1818
Triarugger
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Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  6. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  7. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  8. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  9. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  10. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  11. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  12. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  13. fras13: 17,4 km / Übertrag: 440,5 km
  14. Kampa: 17km / Übertrag: 597,6 km
  15. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  16. Triarugger: 14 km / Übertrag 564.5 km
  17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  19. DasOe: 8 km / Übertrag: 388 km
  20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  4. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  5. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  6. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  7. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  8. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  9. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  10. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  11. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. christhegerman: 77 km / Übertrag: 339,5 km
  7. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km
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Alt 05.06.2007, 19:07   #1819
Kampa
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Ort: Hessen
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Kampa: 27km / Übertrag: 597,6 km
  6. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  7. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  8. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  9. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  10. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  11. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  12. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  13. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  14. fras13: 17,4 km / Übertrag: 440,5 km
  15. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  16. Triarugger: 14 km / Übertrag 564.5 km
  17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  19. DasOe: 8 km / Übertrag: 388 km
  20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  4. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  5. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  6. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  7. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  8. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  9. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  10. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  11. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. christhegerman: 77 km / Übertrag: 339,5 km
  7. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km

+10km
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That´s not bad for the devil.
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Alt 05.06.2007, 20:07   #1820
christhegerman
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Ort: Baden-Württemberg
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  6. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  7. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  8. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  9. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  10. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  11. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  12. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  13. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
  14. fras13: 17,4 km / Übertrag: 440,5 km
  15. Kampa: 17km / Übertrag: 597,6 km
  16. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  19. DasOe: 0 km / Übertrag: 388 km
  20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  9. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  10. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  11. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  12. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km
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Alt 05.06.2007, 20:51   #1821
fras13
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. fras13: 25,9 km / Übertrag: 440,5 km
  6. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  7. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  8. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  9. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  10. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  11. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  12. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  13. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  14. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
  15. Kampa: 17km / Übertrag: 597,6 km
  16. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  19. DasOe: 0 km / Übertrag: 388 km
  20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  9. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  10. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  11. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  12. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km

- 8,5km, neue Laufschuhe getestet, alles perfekt!
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Alt 05.06.2007, 21:10   #1822
Kampa
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Registriert seit: 07.10.2006
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Kampa: 27km / Übertrag: 597,6 km
  6. fras13: 25,9 km / Übertrag: 440,5 km
  7. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  8. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  9. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  10. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  11. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  12. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  13. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  14. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  15. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
  16. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  17. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  18. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  19. DasOe: 0 km / Übertrag: 388 km
  20. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  9. Shamrock: 85,3 km / Übertrag: 547,9 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst
  10. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  11. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  12. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
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  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km

sach mal Christhegerman - wo gibst Du eigentlich immer Dein Hirn ab, wenn Du Dich hier anmeldest.

Das ist jetzt schon mindestens das 3 x, dass Du meine Eintragungen übersrpungen bist - so langsam fang ich an, dass persönlich zu nehmen und das geht dann i.d.R. böse aus


nagut bevor Du mich mißverstehst noch ein Smilie aber es kann doch echt nicht soooo schwer sein, den letzten Post zu erwischen oder ???
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That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2007, 21:26   #1823
Shamrock
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Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai
  1. wehaka: 44 km / Übertrag: 1534 km
  2. Umbra: 42 km / Übertrag: 1151,7 km
  3. pXpress: 39 km / Übertrag: 664,5 km
  4. laufcultur: 38 km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
  5. Kampa: 27km / Übertrag: 597,6 km
  6. Shamrock: 26,2 km / Übertrag: 660,8 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst M < 3:10 )
  7. fras13: 25,9 km / Übertrag: 440,5 km
  8. Rhing: 25,1 km / Übertrag: 406,6 km
  9. felix__w: 25km / Übertrag: 1198.7 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
  10. Müder Joe: 25 km / Übertrag: 622.5 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
  11. RatzFatz: 25 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
  12. alessandro: 24,8 km / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, M Frankfurt<2:58)
  13. strwd: 21 km / Übertrag: 583,2
  14. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
  15. Gonzo: 20 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  16. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
  17. Ingo77: 15 km / Übertrag: 868 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
  18. Holly79: 9,7 km / Übertrag: 795,6 km
  19. Fastforward: 9,5 km / Übertrag: 671 km
  20. DasOe: 0 km / Übertrag: 388 km
  21. JoeSlowpoke: 0 km / Übertrag: 387 km
Mai / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende April
  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
  3. Triarugger: 135 km / Übertrag 429.5 km
  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
  6. Flow 129,9 km / Übertrag 314,7
  7. Lance64: 96,2 km / Übertrag 510,7 km
  8. Danksta: 89km / Übertrag 877 km
  9. the grip: 70 km / Übertrag: 233 km
  10. tacis: 67 km / Übertrag: 709 km
  11. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
  3. Lance64: 148 km / Übertrag 362.7
  4. Backy: 110 km / Übertrag: 551,5 km
  5. Monster: 107 km / Übertrag: 902 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
  6. dude: 0 km / Übertrag: 1242 km
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Alt 05.06.2007, 22:17   #1824
Rhing
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  14. Hendock: 20,3 km / Übertrag: 545,5 km
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  1. FuXX: 188,2 km / Übertrag: 722 km
  2. Volkeree: 142,4 km / Übertrag: 606,5 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
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  4. carvinghugo: 134,5 km / Übertrag: 370,4 km
  5. Gonzo: 132,7 km / Übertrag: 734 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
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  11. reijo1203: 15,0 km / Übertrag: 0 km
April / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende März
  1. Matthias: 241,0 km / Übertrag: 588 km
  2. potti: 207 km / Übertrag: 792 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00
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