SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded

[FMMT]

Zitat von glaurung

Das find ich mal echt klasse. Die drei haben ihren Job nämlich astrein gemacht!

SELBST ICH konnte von den drei noch was lernen !

Volle Zustimmung

[FMMT]

Zitat von Dieda

Ich lieg im Staub

Danke , beim Schwimmen kann ich Aufmunterung gebrauchen

[propellerente]

Zitat von keko

Du sollst nicht lachen oder unter Wasser rüber zur Nebenbahn gucken, sondern dich auf deine Schwimmbewegungen, die Atmung und deine Wasserlage konzentrieren!!!!

Nochmal machen!!!

Lieber Schwimmtrainer,

heute morgen habe ich T2.02 wiederholt ohne über den Glatzkopf mit Paddles und gr. Flossen auf der Nebenbahn zu lachen Die Einheit ging leicht von der Hand, hmmm, nur leider hatte ich meine Uhr vergessen und kann daher keine Zeiten vorweisen. Ach ja, die 3x 400m bin ich mit Rollwenden geschwommen :-)
So, T2.04 kommt am Montag dran, da ich ab morgen zur Mädels-Weihnachtsfeier nach Borkum übersiedel Herrlich! Und dann geht es am Sonntag zum Planschen und Saunieren vor Ort ins 'Gezeitenland' inkl. Meerblick aus der Sauna heraus

Wünsche allen einen schönen 4.Advent!

[Kässpätzle]

Zitat von FMMT

Übe ich quasi jedesmal

Ich habe das vorhin auch mal versucht. Wenigstens brauch ich nicht nach hinten zu schauen

[Steffko]

Mal sehen was so am Wochenende geht. Heute abend vermutlich irgendwas beim Vereinstraining und Sonntag dann nochmal Plan 3 ... oder Plan 4 mit weniger Technik und dafür am ende nochmal die 6x50m vom plan 3. Da fehlen mir noch die Zeiten zu.
So wahr DHL will, kann ich dann evtl. auch die neue Stoppuhr testen oO

Grüße.

[KingMabel]

Was sagt ihr eigentlich zum Schwimmen nach Krafttraining (Grundübungen, evtl. 1-2 Ergänzungsübungen)

[Straik]

Zitat von propellerente

Lieber Schwimmtrainer,

heute morgen habe ich T2.02 wiederholt....

Bravo, geht doch.

Zitat von propellerente

... nur leider hatte ich meine Uhr vergessen und kann daher keine Zeiten vorweisen.

Ups, da hätte ich lieber erstmal weiter lesen sollen. Es ist nunja, wie soll ich sagen, also ähem *räusper*

Ich fürchte, das zählt nicht.

Zitat von propellerente

Wünsche allen einen schönen 4.Advent!

Dir auch alles Gute und nen schönen Urlaub.

Gruß,
Straik

[PippiLangstrumpf]

Uiuiui ... T2.04 hat es echt in sich. Die GA2 nach den armbetonten 50 m waren schon anstrengend. Die 50 GA1 danach bin ich tatsächlich über 1 min geschwommen

Ich hab allerdings die Technik-Übungen auf meinen Bedarf geändert, weil ich ja meine Technik ein bißchen umstelle und da noch Baustellen habe, an denen ich dann die 400 m lang gezielt gearbeitet habe.