X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 226 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1801
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
felix__w: 5.2 km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) meggele: 5,0km / Übertrag: 212,67km RatzFatz: 4,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Umbra: 3,6 km / Übertrag 142,4 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 70,5 km Fastforward: 3,4 km / Übertrag 109,25 km The Grip: 3,0 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) DasOe: 2,5 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Hendock: 2 km / Übertrag 92,7 km alessandro: 1,7 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) René: 0,8km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Rhing: 0,7 / Übertrag 63,9 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Ingo77: 33.8km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Gonzo: 25,2 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) JoeSlowpoke: 22,2km / Übertrag 116,5 km Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Flow :18.000m / Übertrag 81.350m strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 14,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
2.2km über Mittag. Gegen Ende etwas Probleme mit andern langsameren Schwimmern. Einer hat mich sogar angehalten nachdem ich ihn überholte.
Felix
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
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felix__w: 5.2 km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) meggele: 5,0km / Übertrag: 212,67km RatzFatz: 4,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Umbra: 3,6 km / Übertrag 142,4 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 70,5 km Fastforward: 3,4 km / Übertrag 109,25 km The Grip: 3,0 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Ingo77: 2900m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) DasOe: 2,5 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Hendock: 2 km / Übertrag 92,7 km alessandro: 1,7 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) René: 0,8km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Rhing: 0,7 / Übertrag 63,9 km christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Gonzo: 25,2 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) JoeSlowpoke: 22,2km / Übertrag 116,5 km Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Flow :18.000m / Übertrag 81.350m strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 14,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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+1,75km, darin 10x100m volle Lotte, alle 2min ab - da der Fön danach nicht mehr so recht hoch wollte, mußte der Kopf halt runter
#1807
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April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
meggele: 6,6km / Übertrag: 212,67km The Grip: 5,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) felix__w: 5.2 km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) RatzFatz: 4,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Umbra: 3,6 km / Übertrag 142,4 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 70,5 km alessandro: 3,45 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Fastforward: 3,4 km / Übertrag 109,25 km Ingo77: 2900m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) DasOe: 2,5 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Rhing: 2,1 / Übertrag 63,9 km Hendock: 2 km / Übertrag 92,7 km René: 0,8km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km Gonzo: 25,2 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) JoeSlowpoke: 22,2km / Übertrag 116,5 km Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Flow :18.000m / Übertrag 81.350m strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 14,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
#1808
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
meggele: 6,6km / Übertrag: 212,67km The Grip: 5,2 km / Übertrag 110,5 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) felix__w: 5.2 km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) RatzFatz: 4,7 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Umbra: 3,6 km / Übertrag 142,4 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 70,5 km alessandro: 3,45 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Fastforward: 3,4 km / Übertrag 109,25 km Ingo77: 2900m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) DasOe: 2,5 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.) Rhing: 2,1 / Übertrag 63,9 km Hendock: 2 km / Übertrag 92,7 km fras-13: 1,0 km / Übertrag 63,7 km René: 0,8km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) christhegerman: 0 km / Übertrag 74,9 km März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
Müder Joe: 38,2 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km Gonzo: 25,2 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) JoeSlowpoke: 22,2km / Übertrag 116,5 km Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Flow :18.000m / Übertrag 81.350m strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km strwd: 17,3 km / Übertrag 59,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 14,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
- Ich war auch mal wieder kurz im Wasser.
Eigentlich wars ja kein richtiges Training, aber ich trage es mal ein, damit im April auch was steht.
Es gab aufgrund der Ferien wieder veränderte Trainingszeiten. Nur die anderen Vereine wussten nix davon.
Und unser Trainer war mit den Cracks im Trainingslager.
So musste ich mich für ´ne halbe Stunde unter die Studenten mischen (mit fast 43J.)
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