"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 224 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
29.06.2018, 20:49
#1785
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
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Ich bin gerade im Urlaub und kann nicht wiegen. Ist aber besser so. Bin gerade nach dem Essen an einem spiegelnden Schaufenster vorbei gelaufen. Oje oje
30.06.2018, 10:27
#1786
Szenekenner
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bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
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Coriande (1,62): 67,5 / 64,8 (+0,6) / 62 --> 01.10.2018
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Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
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widi_24 (1,79): 99,8 / 96,2 (-1,0) / 84 --> 30.11.2018
30.06.2018, 16:20
#1787
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Foxi
Fast niemand hat zugenommen
Danke Foxi, immer schön mit dem Finger in der Wunde rumrühen
... aber nur so werde ich vom Aufgeben abgehalten! War heute morgen brav schwimmen - der Neo sitzt immernoch verdammt eng. Also noch eine weitere Motivation!
Euch allen aber auch von mir Glückwunsch zum Kiloschwund!
Zitat:
Zitat von
Foxi
Eine zusätzliche Unterstützung (in doppelter Hinsicht) wäre es, wenn du nach ROTH kommst. Glaub mir: Bei stundenlangem Rumwandern, Rumstehen, Anfeuern, Stimmung-machen, Schwitzen etc. wird die 64 sich fast von allein einstellen.
Klappt leider nicht, wünsche Euch aber richtig viel Spaß und einen tollen Tag!
__________________
Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
01.07.2018, 00:53
#1788
Szenekenner
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bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
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Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 96,2 (-1,0) / 84 --> 30.11.2018
Bei mir stagniert es vorerst.
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Dat löpt sich allens torecht.
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_________________________________________________
01.07.2018, 21:10
#1789
Szenekenner
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bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
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Coriande (1,62): 67,5 / 64,8 (+0,6) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (-0,5) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
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micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,8 (+/-0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81 / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 96,2 (-1,0) / 84 --> 30.11.2018
Kann auch Stagnation vermelden
02.07.2018, 12:11
#1790
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
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micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,8 (+/-0) / 77 --> 01.01.2019
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Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 96,2 (-1,0) / 84 --> 30.11.2018
Kann auch Stagnation vermelden (lass den Satz mal so stehen, da es auch für mich zutrifft
)
03.07.2018, 09:55
#1791
Szenekenner
Registriert seit: 04.08.2017
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Beiträge: 941
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
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Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
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mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
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micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
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ralfausc (1,76): 82 / 80,6 / 70 --> 01.09.2018
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Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018
Das halbe Kilo ist vermutlich innerhalb der Messtoleranzen, aber ich werte das trotzdem mal als Fortschritt
06.07.2018, 06:37
#1792
Szenekenner
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Beiträge: 1.276
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,8 (+0,6) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (-0,5) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018
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