gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 220 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 25.07.2007, 11:56   #1753
Ironuwe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ironuwe
 
Registriert seit: 09.07.2007
Beiträge: 215
[quote=Triarugger;32522]
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/b][/color]

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 896 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 662.3/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Rhing: 607 km / 4633 km
  9. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  10. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  11. Hendock: 461 km / 2580 km
  12. Osso: 424 km / 5355 km
  13. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  14. Müder Joe: 378km / 4523km
  15. Kampa: 290km / Übertrag: 1795 km
  16. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  17. Triarugger: 250 km / 759 km
  18. Mark: 180 km / 2562 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km
  22. Ironuwe: 639,7km / 4280 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
Habe mich da für Juli/2007 auch mal zugefügt, wobei ... habe ich das überhaupt richtig verstanden?

Das sind meine Kilometer im Juli/km vom 01. Januar bis heute.

Gruß
Uwe
Ironuwe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 14:27   #1754
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 896 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Rhing: 607 km / 4633 km
  10. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  11. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  12. Hendock: 461 km / 2580 km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Kampa: 290km / Übertrag: 1795 km
  17. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

Endlich wieder mal richtig gefahren: über Mittag 64km mit einem Schnitt von 35.4kmh

Zitat:
Zitat von Ironuwe Beitrag anzeigen
Habe mich da für Juli/2007 auch mal zugefügt, wobei ... habe ich das überhaupt richtig verstanden?
Die vordere Zahl sind die Kilometer im Juli, die hintere 1. Januar bis 30. Juni.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 17:25   #1755
Shamrock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Shamrock
 
Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 896 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Rhing: 607 km / 4633 km
  10. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  11. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  12. Hendock: 461 km / 2580 km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Shamrock: 377,5 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 290km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
Shamrock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 18:12   #1756
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 896 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Rhing: 607 km / 4633 km
  10. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 522 km / 2580 km
  12. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Shamrock: 377,5 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 290km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
+ 61 km
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 20:52   #1757
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 896 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Rhing: 607 km / 4633 km
  10. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 522 km / 2580 km
  12. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Shamrock: 377,5 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 350km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+60km mit gefühlten 100.000 Höhenmetern - auaaaaaa
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 21:20   #1758
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 1116 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Rhing: 607 km / 4633 km
  10. Fastforward: 574,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 522 km / 2580 km
  12. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Shamrock: 377,5 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 350km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km


120km im Wiesbaden-Stil
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 21:39   #1759
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Wasserträger
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
120km im Wiesbaden-Stil
Kleines Kettenblatt und 110er Trittfrequenz?!? *duckundwech*
__________________
Wasserträger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2007, 22:45   #1760
Fastforward
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fastforward
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 1260 km/ 6730 km
  2. Danksta: 1116 km / 8983km
  3. Volkeree: 826 km / 3868 km
  4. JoeSlowpoke: 756,5km / 2412 km
  5. fras13: 748 km / 3662,5 km
  6. felix__w 726.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. the grip: 652 km / 5.400 km
  8. Ironuwe: 639,7km / 4280 km
  9. Fastforward: 624,4 km / 3286,6 km
  10. Rhing: 607 km / 4633 km
  11. Hendock: 522 km / 2580 km
  12. rainer.c.: 514 Km / 4796 Km
  13. Osso: 424 km / 5355 km
  14. Bärni: 409,5 Km / 3834 Km
  15. Müder Joe: 378km / 4523km
  16. Shamrock: 377,5 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 350km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 250 km / 759 km
  19. Mark: 180 km / 2562 km
  20. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  21. Holly79: 100,4 / 5714,8 km
  22. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Fastforward ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:59 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.