X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 22 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
16.01.2007, 12:17
#169
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "
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-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
alessandro: 765 km Klugschnacker 464 km rainer.c: 447 Osso: 444 km lebkoungman: 435 km feder: 414 km felix__w 399.1km Ingo77: 340km the grip 327.4 km Danksta: 300km Peter: 298,1 km Gonzo: 266 km RatzFatz: 263km pXpress: 239 Km Volkeree: 228 km Roadrunner: 226.6 km Newbie 226 km Monster: 225 km Kundo: 215 km strwd: 210 km Nichtschwimmer: 200,7 km René: 195 km Müder Joe: 188km Natalie: 183 tacis: 155.6 km backy: 154 km PeterMuc: 142 Km Triarugger: 139 km harald m.: 120 km (MB) Fastforward: 107 (incl. Nachtrag vom 7.01.07 ) Umbra: 83 km (MB) fras13: 40km carvinghugo: 38km
16.01.2007, 14:07
#170
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
16.01.2007, 16:36
#171
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16.01.2007, 16:48
#172
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16.01.2007, 18:25
#173
Ist alles so schön bunt hier!
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Zitat:
Zitat von
Volkeree
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so macht der Winter Freude!
16.01.2007, 21:16
#174
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
emu5.de - alles andere ist nur Triathlon
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17.01.2007, 09:47
#175
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Das lief gestern ja prächtig: 1.5h gefahren, darin 3x10 Minuten KA bei niedrigem Puls.
Ingo
17.01.2007, 13:59
#176
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