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Alt 07.05.2019, 12:15   #169
Comi
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.09.2017
Beiträge: 61
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Heute lief es richtig gut, 30 km in 2.43.08 Std.
Der Laufblock hat sich voll gelohnt
Bravo FMMT, starkes Finish
Vier starke Läufe
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Alt 07.05.2019, 14:08   #170
redeagle
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.05.2016
Beiträge: 320
100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. 101,0km - FMMT (15+35+21+30)
  6. 80,1km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8)
  7. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
  8. 48,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km)
  9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
  10. 34,0km - Meik (2+12+5+15) -
  11. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
  12. 29,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5)
  13. 6,0km - Jan (6,0)
  14. 0,0km - trithomy
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Alt 07.05.2019, 15:32   #171
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.068
100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. 80,1km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8)
  7. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
  8. 48,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km)
  9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
  10. 34,0km - Meik (2+12+5+15) -
  11. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
  12. 29,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5)
  13. 6,0km - Jan (6,0)
  14. 6,0km - trithomy (6,0)
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 07.05.2019, 18:09   #172
Rennente
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rennente
 
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.170
Dank TL den Start verpasst
Aber ich bin eh heute zum 1. Mal seit dem 1.Mai gelaufen, also was solls!
Hammer-km hier, - ich bin beeindruckt!
__________________
Krebsrot ist cool
Rennente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2019, 21:24   #173
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. 80,1km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8)
  7. 59,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km)
  8. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
  9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
  10. 34,0km - Meik (2+12+5+15) -
  11. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
  12. 29,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5)
  13. 6,0km - Jan (6,0)
  14. 6,0km - trithomy (6,0)
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2019, 21:28   #174
Nole#01
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.230
100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. 80,1km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8)
  7. 59,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km)
  8. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
  9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
  10. 37,9km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4)
  11. 34,0km - Meik (2+12+5+15) -
  12. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
  13. 6,0km - Jan (6,0)
  14. 6,0km - trithomy (6,0)
Nole#01 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2019, 22:05   #175
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
War gerade laufen ... da ich ja nichts mehr eintragen kann, wäre ich beinahe nach 2km wieder umgedreht ...

Am Anfang zääh und dann auch gleich Hungerast, warum auch immer ... ... nach 6km eine Nußecke gefunden ... ... im Geiste aber schon eine Schleife gestrichen und auf 23km gekürzt ... aus purer Sturheit dann aber bei km 15 doch noch auf die Schleife abgebogen ... nach 20km erwachte der Tiger ... ... welcher bei km 24 noch 'ne Fritz Kola bekam ... ab dann ging's RICHTIG ab ...
Am Ende dann doch die 30km durchgezogen, mit schönem, langem Endspurt ...
Gestern waren es 10km.

Damit bin ich jetzt in 7 Tagen (zumindest 7x 24h) über 140km gelaufen ... ... so viel hatte ich noch nie ...
__________________

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Alt 07.05.2019, 22:08   #176
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Wäre ich nochmal in die zweite Runde gestartet, wäre ich jetzt schon wieder in den Top Ten ... (Zweimal ... einmal auf Platz 1, einmal auf Platz 10 ... )

SO EIN QUATSCH ...

Weiß auch nicht, was mit mir los ist, und wie lange das noch gut geht ...
__________________

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