X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 219 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
26.03.2007, 13:25
#1745
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
meggele: 61,75km / Übertrag: 137,02km FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km René: 29.9km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Ingo77: 23200m / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Umbra: 23,1 km / Übertrag 112,4 km felix__w: 21.6 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) JoeSlowpoke: 19,8km / Übertrag 116,5 km kampa: 19,5km / Übertrag / 48,0 km Gonzo: 19,4 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km RatzFatz: 16 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Flow :15.300m / Übertrag 81.350m DasOe: 14,4 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.) The Grip: 14,3 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) strwd: 14,3 km / Übertrag 59,8 km Fastforward: 13,95 km / Übertrag 92,8 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 12,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Hendock: 11,7 km / Übertrag 77,4 km Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km alessandro: 9,4 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Rhing: 7,9 / Übertrag 53,9 km potti: 7,6 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 61,1 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) trifi: 1,5 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
26.03.2007, 21:47
#1746
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noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
Abbruch schon nach 700m, nachdem die dritte von fünf Bahnen für die Vereinsjugend abgetrennt und die vierte zum Einschwimmen genutzt wurde. Immerhin kam ich so auf einen Schnitt von 0,57 pro 100m
leider nicht Sekunden, sondern Euro
26.03.2007, 21:48
#1747
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1500 locker
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That´s not bad for the devil.
27.03.2007, 08:52
#1748
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noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
meggele: 61,75km / Übertrag: 137,02km FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km René: 29.9km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Müder Joe: 27.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Ingo77: 23200m / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Umbra: 23,1 km / Übertrag 112,4 km felix__w: 21.6 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) kampa: 21km / Übertrag / 48,0 km JoeSlowpoke: 19,8km / Übertrag 116,5 km Gonzo: 19,4 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) The Grip: 17,2 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km RatzFatz: 16 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Flow :15.300m / Übertrag 81.350m DasOe: 14,4 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.) strwd: 14,3 km / Übertrag 59,8 km Fastforward: 13,95 km / Übertrag 92,8 km Hendock: 13,2 km / Übertrag 77,4 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 12,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km alessandro: 10,1 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Rhing: 7,9 / Übertrag 53,9 km potti: 7,6 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 61,1 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) trifi: 1,5 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
27.03.2007, 14:33
#1750
Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
meggele: 61,75km / Übertrag: 137,02km Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km René: 29.9km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Ingo77: 23200m / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Umbra: 23,1 km / Übertrag 112,4 km felix__w: 21.6 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) kampa: 21km / Übertrag / 48,0 km JoeSlowpoke: 19,8km / Übertrag 116,5 km Gonzo: 19,4 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) The Grip: 17,2 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km RatzFatz: 16 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Flow :15.300m / Übertrag 81.350m DasOe: 14,4 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.) strwd: 14,3 km / Übertrag 59,8 km Fastforward: 13,95 km / Übertrag 92,8 km Hendock: 13,2 km / Übertrag 77,4 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 12,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km alessandro: 10,1 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Rhing: 7,9 / Übertrag 53,9 km potti: 7,6 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 61,1 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) trifi: 1,5 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
+3600m; ein, 3x100m Cr Technik, 800m Cr (1-4 und 5-8 progressiv), 150 locker, 2x400m (100La/100Cr bzw 100R/100Cr), 100 locker, 4x200m Cr (Armzug/ganzeLage), aus
Geändert von Müder Joe (27.03.2007 um 16:05 Uhr).
Grund: verzählt, war doch 200 mehr...
27.03.2007, 15:18
#1751
sagt "Hallo allerseits!"
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Beiträge: 8
wow!
Als schwimmender Wetzstein hab ich da noch aufholbedarf.
Schwimm im Moment pro Einheit immer 2x 500M locker und 1x 1.000M ewas engagierter.
Die Tausen schwimm ich im Moment so in 21 - 22 Minuten je nach Tagesverfassung.
Vor zwei Monaten bin ich noch nach 4 Kraullängen (25M Becken) abgesoffen und hab mich mit Brustschwimmen fortbewegt.
So gesehen bin ich mit meinen Fortschritten recht zu frieden.
Aber ich hab ja durch meinen "Schwimmreifen" einen kleinen Vorteil.
Der Schwimmreifen wird zu meinem Leidwesen leider nur sehr langsam weniger.
LG
Andi
27.03.2007, 16:52
#1752
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März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
meggele: 61,75km / Übertrag: 137,02km Müder Joe: 31.1 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) FuXX: 30.6km / Übertrag: 94,6km René: 29.9km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM) Ingo77: 23200m / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Umbra: 23,1 km / Übertrag 112,4 km felix__w: 21.6 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min) kampa: 21km / Übertrag / 48,0 km JoeSlowpoke: 19,8km / Übertrag 116,5 km Gonzo: 19,4 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Volkeree: 19,2 km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) RatzFatz: 18 km / Übertrag 101,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM) The Grip: 17,2 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km Flow :15.300m / Übertrag 81.350m DasOe: 14,4 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.) strwd: 14,3 km / Übertrag 59,8 km Fastforward: 13,95 km / Übertrag 92,8 km Hendock: 13,2 km / Übertrag 77,4 km tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km carvinghugo: 12,9 km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Jimmi: 10,2 km/ Übertrag 102,8 km alessandro: 10,1 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Rhing: 7,9 / Übertrag 53,9 km potti: 7,6 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) fras-13: 7,5 km / Übertrag 56,2 km Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km pXpress: 6,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Triarugger: 5,4 km / Übertrag 65.9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 61,1 km Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) trifi: 1,5 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09) lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
noch Februar goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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