gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 216 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 18.07.2007, 18:58   #1721
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 845 km/ 6730 km
  2. the grip: 652 km / 5.400 km
  3. JoeSlowpoke: 612,5km / 2412 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. Danksta: 543 km / 8983km
  6. felix__w 530.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 286 km / 2580 km
  12. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  13. Müder Joe: 258km / 4523km
  14. Osso: 248 km / 5355 km
  15. Mark: 180 km / 2562 km
  16. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

- 72km

Einheit abgebrochen, nachdem ich voll vom Gewitterregen überrascht wurde.
  Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2007, 22:54   #1722
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
[quote=fras13;31673]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 845 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. Danksta: 543 km / 8983km
  6. felix__w 530.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 286 km / 2580 km
  12. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  13. Müder Joe: 258km / 4523km
  14. Osso: 248 km / 5355 km
  15. Mark: 180 km / 2562 km
  16. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+59km
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2007, 08:51   #1723
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. Danksta: 543 km / 8983km
  6. felix__w 530.2/ Übertrag: 5294.1km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 286 km / 2580 km
  12. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  13. Müder Joe: 258km / 4523km
  14. Osso: 248 km / 5355 km
  15. Mark: 180 km / 2562 km
  16. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+50km. Gestern nochmal gekopelt.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2007, 14:02   #1724
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. felix__w 570.3/ Übertrag: 5294.1km
  6. Danksta: 543 km / 8983km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 286 km / 2580 km
  12. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  13. Müder Joe: 258km / 4523km
  14. Osso: 248 km / 5355 km
  15. Mark: 180 km / 2562 km
  16. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

40km über Mittag.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2007, 19:55   #1725
Shamrock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Shamrock
 
Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. felix__w 570.3/ Übertrag: 5294.1km
  6. Danksta: 543 km / 8983km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  12. Hendock: 286 km / 2580 km
  13. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  14. Müder Joe: 258km / 4523km
  15. Osso: 248 km / 5355 km
  16. Mark: 180 km / 2562 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
Shamrock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2007, 21:18   #1726
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. felix__w 570.3/ Übertrag: 5294.1km
  6. Danksta: 543 km / 8983km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 374 km / 2580 km
  12. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  13. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  14. Müder Joe: 258km / 4523km
  15. Osso: 248 km / 5355 km
  16. Mark: 180 km / 2562 km
  17. Kampa: 155km / Übertrag: 1795 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2007, 21:29   #1727
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. felix__w 570.3/ Übertrag: 5294.1km
  6. Danksta: 543 km / 8983km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 420,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 374 km / 2580 km
  12. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  13. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  14. Müder Joe: 258km / 4523km
  15. Osso: 248 km / 5355 km
  16. Kampa: 200km / Übertrag: 1795 km
  17. Mark: 180 km / 2562 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+45
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2007, 11:45   #1728
Fastforward
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fastforward
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Ingo77: 895 km/ 6730 km
  2. JoeSlowpoke: 671,5km / 2412 km
  3. the grip: 652 km / 5.400 km
  4. fras13: 596 km / 3662,5 km
  5. felix__w 570.3/ Übertrag: 5294.1km
  6. Danksta: 543 km / 8983km
  7. Volkeree: 529 km / 3868 km
  8. rainer.c.: 494 Km / 4796 Km
  9. Rhing: 481 km / 4633 km
  10. Fastforward: 461,4 km / 3286,6 km
  11. Hendock: 374 km / 2580 km
  12. Shamrock: 287,5 km / 2747,1 km
  13. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  14. Müder Joe: 258km / 4523km
  15. Osso: 248 km / 5355 km
  16. Kampa: 200km / Übertrag: 1795 km
  17. Mark: 180 km / 2562 km
  18. Triarugger: 140 km / 759 km
  19. DasOe: 134 km / Übertrag: 2.074 km
  20. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  21. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
Fastforward ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:47 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.