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Alt 12.07.2007, 19:40   #1689
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 462 km / 3868 km
  2. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  3. JoeSlowpoke: 385km / 2412 km
  4. fras13: 371 km / 3662,5 km
  5. the grip: 357 km / 5.400 km
  6. Rhing: 349 km / 4633 km
  7. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  8. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  9. Danksta: 287 km / 8983km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

- 56km
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Alt 12.07.2007, 21:24   #1690
the grip
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 462 km / 3868 km
  2. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  3. the grip: 417 km / 5.400 km
  4. JoeSlowpoke: 385km / 2412 km
  5. fras13: 371 km / 3662,5 km
  6. Rhing: 349 km / 4633 km
  7. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  8. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  9. Danksta: 287 km / 8983km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 13.07.2007, 18:12   #1691
Volkeree
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Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  3. the grip: 417 km / 5.400 km
  4. JoeSlowpoke: 385km / 2412 km
  5. fras13: 371 km / 3662,5 km
  6. Rhing: 349 km / 4633 km
  7. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  8. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  9. Danksta: 287 km / 8983km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
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Alt 13.07.2007, 19:18   #1692
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  3. the grip: 417 km / 5.400 km
  4. JoeSlowpoke: 385km / 2412 km
  5. fras13: 371 km / 3662,5 km
  6. Danksta: 363 km / 8983km
  7. Rhing: 349 km / 4633 km
  8. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

Mann war das geil... 2:25h einfach nur geballert. Satt Höhenmeter, Sonne, gute Beine...

Mal schauen, ob ich den Monat noch gewinne, Volker hat ja nett Vorsprung.
__________________
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Alt 13.07.2007, 23:12   #1693
JoeSlowpoke
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Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  3. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  4. the grip: 417 km / 5.400 km
  5. fras13: 371 km / 3662,5 km
  6. Danksta: 363 km / 8983km
  7. Rhing: 349 km / 4633 km
  8. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+60km
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Alt 14.07.2007, 00:14   #1694
Rhing
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  3. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  4. the grip: 417 km / 5.400 km
  5. Rhing: 408 km / 4633 km
  6. fras13: 371 km / 3662,5 km
  7. Danksta: 363 km / 8983km
  8. Fastforward: 310,0 km / 3286,6 km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Alt 15.07.2007, 17:13   #1695
Fastforward
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  3. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  4. the grip: 417 km / 5.400 km
  5. Rhing: 408 km / 4633 km
  6. fras13: 371 km / 3662,5 km
  7. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  8. Danksta: 363 km / 8983km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  17. Osso: 33 km / 5355 km
  18. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  19. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  6. Jimmi: 467km / 4464km
  7. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  8. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  9. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Alt 15.07.2007, 18:05   #1696
Kampa
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Volkeree: 529 km / 3868 km
  2. JoeSlowpoke: 445km / 2412 km
  3. Ingo77: 430 km/ 6730 km
  4. the grip: 417 km / 5.400 km
  5. Rhing: 408 km / 4633 km
  6. fras13: 371 km / 3662,5 km
  7. Fastforward: 368,1 km / 3286,6 km
  8. Danksta: 363 km / 8983km
  9. rainer.c.: 298 Km / 4796 Km
  10. Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
  11. felix__w 184.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Mark: 180 km / 2562 km
  13. Shamrock: 159,9 km / 2747,1 km
  14. Hendock: 155 km / 2580 km
  15. Müder Joe: 100km / 4523km
  16. Kampa: 85km / Übertrag: 1795 km
  17. DasOe: 74 km / Übertrag: 2.074 km
  18. Osso: 33 km / 5355 km
  19. Holly79: 25,4 / 5714,8 km
  20. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Gonzo: 569 km / 4914 km
  5. Jimmi: 467km / 4464km
  6. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  7. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  8. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

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