* nur kontinuierliches Laufen zaehlt, keine Gehpausen
* Laufband ist erlaubt
Aber da steht nix von Standpausen...
Was die Leute in Internetforen immer für Probleme mit ihren Regelwerken habe... Hauptsache sich dumm und dämlich diskutieren. Ich sage jetzt besser nichts mehr.
Zitat:
Zitat von Carlos85
Öhm, darf ich folgendes Lauftraining von heute eintragen oder nicht, nach Regeln sind Gehpausen ja nicht erlaubt...?
2,5km einlaufen (12min)
40x200m mit jeweils 1min Standpause (reine Laufzeit 38min)
1,5km auslaufen (8min)
Wozu denn diese 200-er in 4'45"/km und dann auch noch jeweils 1 Minute Standpausen?! Klar extensive Intervalle (halte ich persönlich nicht viel von), aber: Hast du dir wenigstens einen Pott Kaffee für die Pausen an die Strecke gestellt?
Was die Leute in Internetforen immer für Probleme mit ihren Regelwerken habe...
Mei:
Zitat:
Zitat von Maldini
* nur kontinuierliches Laufen zaehlt, keine Gehpausen
Aber da steht nix von Standpausen...
Wenn jemand mit Stehpausen "kontinuierliches Laufen" fertigbringt...
Was gäbs da zu diskutieren??
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Ich weiß zwar nicht warum man wegen einer ganz normalen Fragen gleich so abgehen muss wie Aecids (schlechten Tag gehabt?), aber ich war dann mal nochmal "fix" 30 Minuten draußen.
Sorry für die Frage, nen anderer hätte wohl einfach 1h Laufen eingetragen...
@Aecids: Du weisst gar nicht wie ich die 40x200 gelaufen bin, ich hab nur die Gesamtzeit angegeben...
Ich weiß zwar nicht warum man wegen einer ganz normalen Fragen gleich so abgehen muss wie Aecids (schlechten Tag gehabt?), aber ich war dann mal nochmal "fix" 30 Minuten draußen.
Sorry für die Frage, nen anderer hätte wohl einfach 1h Laufen eingetragen...
@Aecids: Du weisst gar nicht wie ich die 40x200 gelaufen bin, ich hab nur die Gesamtzeit angegeben...
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