X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 21 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
14.01.2007, 22:16
#161
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "
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-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
alessandro: 765 km Klugschnacker 464 km Osso: 444 km lebkoungman: 435 km rainer.c: 407 km felix__w 399.1km Ingo77: 340km the grip 327.4 km Danksta: 300km Peter: 298,1 km Gonzo: 266 km feder: 264 km pXpress: 239 Km Volkeree: 228 km Roadrunner: 226.6 km Newbie 226 km Monster: 225 km Kundo: 215 km Nichtschwimmer: 200,7 km René: 195 km RatzFatz: 188km Müder Joe: 188km Natalie: 183 tacis: 155.6 km PeterMuc: 142 Km strwd: 130 km harald m.: 120 km (MB) Triarugger: 92 km Umbra: 83 km (MB) fras13: 40km carvinghugo: 38km
Lanzarote war schon toll, aber bei 12°C und Sonnenschein war's wieder zuhause heute auch ganz nett - und der ROI war sogar höher: weniger zu trinken gebraucht und endlich mal wieder ordentlich Kilometer für die Stunde gekriegt
14.01.2007, 22:17
#162
Ehemals strwd
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Ich trage mal konservative 80km (1025HM) ein 3:20h, da ohne Technik unterwegs, die km aufzeichnet.
14.01.2007, 22:34
#163
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14.01.2007, 22:52
#164
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15.01.2007, 07:42
#165
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15.01.2007, 09:03
#166
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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
15.01.2007, 10:07
#167
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..nur noch aus Spass....
15.01.2007, 14:11
#168
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