Bei sollte es mit der Zeit schon klappen, obwohl eine Woche das Training ausgeafllen ist.
Bei bei meiner Frau sieht es nicht so gut aus, wird wohl eine knappe Geschichte unter 4 Std., oder doch etwas mehr.
Bislang keinerlei Ausfälle, aber das Training fühlte sich zum Schluss eher härter als dran-gewöhnter an und ich hoffe auf den Erholungseffekt der einsetzenden Taper-Phase.
Geht mir genauso, habe schon dran gedacht die Kilometer an den "Übergangstagen" herunter zu fahren.
Der Streber Gremlin hat doch schon 37,6 km Vorsprung, das hole ich eh nicht mehr auf . Und Kollege Weichei mit noch mehr Kilometern erinnert mich eher an "Lauf, Forrest, lauf!".
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Ich hab mich endgültig von der Teilnahme am Marathon in FFM dieses Jahr verabschiedet. Die Saison war lang, Körper und Kopf wollen lieber ne Pause. Das Umknicken mit dem Fuß vor ein paar Wochen und die damit verbundene Laufpause haben mir den Rest gegeben...
Nächster Stopp Frühjahrsmarathon 2011!
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"Your equipment doesn´t matter - if you play like Jimi Hendrix, you will sound like Jimi Hendrix!"
carolinchen sub 3:30
bort 2:59:59
crema-catalana ... hmmmmm ... sub 3:40? ... jedenfalls neue PB
Dieda sub 3:22 wann, wenn nicht jetzt?? Update: fällt zu 50% flach wg. diverser Zipperlein und entspr. Training im Schongang
ben_11 2:59:59
Heiko21 3:59:59 wenn's klappt beim 1. Marathon
JensR 2:53:59
TriForce 3:44:59 (1. Marathon)
Thorsten sub-5:00 (gerne auch sub-3:00)
Gremlin sub 03:15 wenn die alten Knochen nach dem IMFFm mitspielen
Bleiente72 3:59:59 um mal im Männerjargon zu bleiben (1. Marathon) Doch klammheimlich träume ich von einer 3:45:59
Ansi 3:59:59 wenn die Knochen halten (1.Marathon)
Fitschigogeler: Sub 3:30
Nepumuk: Deutlich Sub 4h
Schymi1978 sub 3
trifx 03:14
matinho Wasserträger 3:44:59
rennmaus4444 (Begleitung für 1. Marathon - sub 5 h (mein Tipp: 4:30 h )
erestor 3:30-3:45
modoufall 3:15
endorphi sub 4:15
trivet sub-ber oder sub-optimal
Oli68 03:40 h
Michael 3:50
TriBlade 03:14
Speedy 03:19:49
Speedy´s Frau 03:49:46
kupferle 3:45 sagt mein Plan vorher...mal sehen ob das auch klappt
bjhe 2:55 - 2:59 Std
Adrenalino 3:30 wenn die Adduktorenzerrung rechtzeitig weg ist, ansonsten dabei sein und Spaß haben
bleierne_ente 4:45 sagt Sporfreund Steffny, 5:01 sag ich
minime sub 3h
Kullerbein 4:20:00...vielleicht, mal gucken wie das training läuft.
Swim_Bike_Run: sub 3:40
clows: 3:30h (letzter Marathon 2005)
3olli 3:25:00 (= neue PB )
Olaf sub 3:50 (1.Versuch :-))
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. Und Kollege Weichei mit noch mehr Kilometern erinnert mich eher an "Lauf, Forrest, lauf!".
