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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 209 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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08.07.2007, 12:40
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#1665
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Szenekenner
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- Fastforward: 231,6 km / 3286,6 km
- Bärni: 225,1 Km / 3834 Km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- Ingo77: 165 km/ 6730 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- fras13: 144,5 km / 3662,5 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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08.07.2007, 17:14
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#1666
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 10.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 33
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- Fastforward: 231,6 km / 3286,6 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- Ingo77: 165 km/ 6730 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- fras13: 144,5 km / 3662,5 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
54,1 Km GA 1
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08.07.2007, 17:28
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#1667
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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[quote=Bärni;30151] Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- Ingo77: 165 km/ 6730 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- fras13: 144,5 km / 3662,5 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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08.07.2007, 18:56
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#1668
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triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Ingo77: 325 km/ 6730 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- fras13: 144,5 km / 3662,5 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
160km durch die Voreifel. Sämtliche Anstiege mit Kraft auf dem großen Kettenblatt. Ging recht gut - auf der Kompaktkurbel
Ingo
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08.07.2007, 19:18
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#1669
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Szenekenner
Registriert seit: 21.11.2006
Ort: Schwoabaländle
Beiträge: 220
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Ingo77: 325 km/ 6730 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- fras13: 144,5 km / 3662,5 km
- Shamrock: 121,2 km / 2747,1 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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08.07.2007, 20:19
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#1670
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Ingo77: 325 km/ 6730 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- fras13: 228 km / 3662,5 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- Shamrock: 121,2 km / 2747,1 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Holly79: 510,7 / 5204,1 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
- 83,5km an diesem Wochenende
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08.07.2007, 20:28
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#1671
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Szenekenner
Registriert seit: 12.03.2007
Beiträge: 222
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Ingo77: 325 km/ 6730 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
- fras13: 228 km / 3662,5 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- Shamrock: 121,2 km / 2747,1 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- Holly79: 25,4 / 5714,8 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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08.07.2007, 21:56
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#1672
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Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007 - JoeSlowpoke: 360km / 2412 km
- the grip: 357 km / 5.400 km
- Rhing: 349 km / 4633 km
- Ingo77: 325 km/ 6730 km
- Bärni: 279,1 Km/ 3834 Km
- Fastforward: 262,7 km / 3286,6 km
- fras13: 228 km / 3662,5 km
- Danksta: 193 km / 8983km
- Mark: 180 km / 2562 km
- Volkeree: 168 km / 3868 km
- rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
- Shamrock: 121,2 km / 2747,1 km
- Hendock: 89 km / 2580 km
- felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
- Osso: 33 km / 5355 km
- Holly79: 25,4 / 5714,8 km
- strwd: 25,0km / 3900 km
Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007 - RatzFatz: 780km / 4843km
- alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
- Müder Joe: 688km / 3835km
- Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
- Gonzo: 569 km / 4914 km
- Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
- Jimmi: 467km / 4464km
- DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
- pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
- carvinghugo: 223 km / 4188 km
- Flow : 142,3 km / 1204,5 km
+113km
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