Alles klar Coach hab den Wink mit dem Zaunpfahl verstanden...
Letzte Nacht sah es schlecht aus mit Schlaf, da Claudias PC bei dem versuch auf Windows 7 upzugraden nun keine Verbindung mehr mit dem Internet hat, obwohl das erforderlich ist um die Installation abzuschließen...
Da mich ja Veränderungen aller Art direkt aus dem Konzept bringen hab ich dann die ganze Nacht über das Problem nachgedacht ohne die Chance auf eine Lösung zu haben...
Und wo ich einmal dabei war hab ich mir auch noch über andere unsinnige Dinge den Kopf zerbrochen, was auch sonst...
Als ich dann nach ein paar Stunden Schlaf heute Vormittag wieder fit war ging es nach dem rauchen und Kaffee trinken erstmal an den Trainingsplan.
Diese Woche wartet darin so einiges auf mich und so hab ich gerade auch die erste Einheit des Tages hinter mich gebracht und war 35 min laufen.
Locker, entspannt und zufrieden...
Aber später muß ich ja noch mal ran...