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Alt 07.07.2007, 11:56   #1657
Rhing
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Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Danksta: 193 km / 8983km
  2. Rhing: 223 km / 4633 km
  3. Mark: 180 km / 2562 km
  4. the grip: 172 km / 5.400 km
  5. Volkeree: 168 km / 3868 km
  6. Bärni: 151,7 Km / 3834 Km
  7. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  8. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  9. JoeSlowpoke: 138km / 2412 km
  10. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  11. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  12. Ingo77: 45 km/ 6730 km
  13. Hendock: 38 km / 2580 km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  14. Triarugger: 140 km / 619km
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Alt 07.07.2007, 16:27   #1658
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Rhing: 223 km / 4633 km
  2. Danksta: 193 km / 8983km
  3. Mark: 180 km / 2562 km
  4. the grip: 172 km / 5.400 km
  5. Volkeree: 168 km / 3868 km
  6. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  7. Bärni: 151,7 Km / 3834 Km
  8. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  9. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  10. JoeSlowpoke: 138km / 2412 km
  11. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  12. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  13. Hendock: 38 km / 2580 km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Alt 07.07.2007, 18:28   #1659
Hendock
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Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. Rhing: 223 km / 4633 km
  2. Danksta: 193 km / 8983km
  3. Mark: 180 km / 2562 km
  4. the grip: 172 km / 5.400 km
  5. Volkeree: 168 km / 3868 km
  6. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  7. Bärni: 151,7 Km / 3834 Km
  8. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  9. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  10. JoeSlowpoke: 138km / 2412 km
  11. Hendock: 89 km / 2580 km
  12. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+51 km - und mal wieder den Ar... nass gekriegt.
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Alt 07.07.2007, 19:53   #1660
the grip
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Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 275 km / 5.400 km
  2. Rhing: 223 km / 4633 km
  3. Danksta: 193 km / 8983km
  4. Mark: 180 km / 2562 km
  5. Volkeree: 168 km / 3868 km
  6. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  7. Bärni: 151,7 Km / 3834 Km
  8. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  9. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  10. JoeSlowpoke: 138km / 2412 km
  11. Hendock: 89 km / 2580 km
  12. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 07.07.2007, 21:53   #1661
Bärni
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Registriert seit: 10.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 33
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 275 km / 5.400 km
  2. Bärni: 225,1 Km / 3834 Km
  3. Rhing: 223 km / 4633 km
  4. Danksta: 193 km / 8983km
  5. Mark: 180 km / 2562 km
  6. Volkeree: 168 km / 3868 km
  7. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  8. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  9. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  10. JoeSlowpoke: 138km / 2412 km
  11. Hendock: 89 km / 2580 km
  12. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Alt 07.07.2007, 22:34   #1662
JoeSlowpoke
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 275 km / 5.400 km
  2. JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
  3. Bärni: 225,1 Km / 3834 Km
  4. Rhing: 223 km / 4633 km
  5. Danksta: 193 km / 8983km
  6. Mark: 180 km / 2562 km
  7. Volkeree: 168 km / 3868 km
  8. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  9. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  10. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  11. Hendock: 89 km / 2580 km
  12. Fastforward: 88,8 km / 3286,6 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km

+109km
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Alt 08.07.2007, 02:18   #1663
Fastforward
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 275 km / 5.400 km
  2. JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
  3. Fastforward: 231,6 km / 3286,6 km
  4. Bärni: 225,1 Km / 3834 Km
  5. Rhing: 223 km / 4633 km
  6. Danksta: 193 km / 8983km
  7. Mark: 180 km / 2562 km
  8. Volkeree: 168 km / 3868 km
  9. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  10. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  11. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  12. Hendock: 89 km / 2580 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  13. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Alt 08.07.2007, 12:04   #1664
the grip
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Juli/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Juni 2007
  1. the grip: 357 km / 5.400 km
  2. JoeSlowpoke: 247km / 2412 km
  3. Fastforward: 231,6 km / 3286,6 km
  4. Bärni: 225,1 Km / 3834 Km
  5. Rhing: 223 km / 4633 km
  6. Danksta: 193 km / 8983km
  7. Mark: 180 km / 2562 km
  8. Volkeree: 168 km / 3868 km
  9. Ingo77: 165 km/ 6730 km
  10. rainer.c.: 148 Km/ 4796 Km
  11. fras13: 144,5 km / 3662,5 km
  12. Hendock: 89 km / 2580 km
  13. felix__w 62.3km / Übertrag: 5294.1km
  14. Osso: 33 km / 5355 km
  15. strwd: 25,0km / 3900 km

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. RatzFatz: 780km / 4843km
  2. alessandro: 758 km / 5.200 km (gepflegt bis einschl. 24.06., Output: Lanza 5:42:xx, Roth 5:07:XX)
  3. Müder Joe: 688km / 3835km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Gonzo: 569 km / 4914 km
  6. Shamrock: 531,9 km / 2215,2 km
  7. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  8. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  11. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  12. carvinghugo: 223 km / 4188 km
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