Also, ich werde es wohl auch mit den 100ern probieren und zwischendurch irgendwie symbolisch: erste Bahn hurra, wieder 100 durch, zweite hart, dritte dranbleiben, vierte Endspurt oder was anderes dämliches
Du DENKST zu viel
Trotzdem, oder gerade deswegen , viel Spaß und Erfolg, allen Teilnehmern und besonders Dir
Bin heute 7X200 (50er Bahn) geschwommen in 3:29,3:26,3:26,3:24,3:20,3:25,3:28 und immer 1min Pause dazwischen. Belastung etwa GA2. Letzte Woche bei ähnlicher Belastung 12X100 in 1:39 etwa, mit 30sek Pause.
An die Schwimmexperten: Was ist jetzt eine realistische Zielzeit für 400m/1000m?
Bin heute 7X200 (50er Bahn) geschwommen in 3:29,3:26,3:26,3:24,3:20,3:25,3:28 und immer 1min Pause dazwischen. Belastung etwa GA2. Letzte Woche bei ähnlicher Belastung 12X100 in 1:39 etwa, mit 30sek Pause.
An die Schwimmexperten: Was ist jetzt eine realistische Zielzeit für 400m/1000m?
Im 25er sollte irgendwas knapp unter 17min auf alle Fälle drin sein.