X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)

[potti]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
8. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
9. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
10. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
11. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
12. JoeSlowpoke: 6,2km / Übertrag 116,5 km
13. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
14. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
15. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
16. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
17. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
18. Flow : 3.900m / Übertrag 81.35km
19. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
20. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
21. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
22. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
23. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
24. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
25. pXpress: 2 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
26. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km

+ 1,5km: direkt nach dem radfahren war keine gute Idee; habe deshalb mit dicken armen abgebrochen. ab näcshte Woche will ich wieder ein wenig mehr schwimmen

[pXpress]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
8. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
9. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
10. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
11. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
12. JoeSlowpoke: 6,2km / Übertrag 116,5 km
13. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
14. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
15. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
16. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
17. pXpress: 4,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
18. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
19. Flow : 3.900m / Übertrag 81.35km
20. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
21. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
22. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
23. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
24. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
25. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
26. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km

+2,5 k, Wochenpensum geschafft :-))

[JoeSlowpoke]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
8. JoeSlowpoke: 8,2km / Übertrag 116,5 km
9. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
10. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
11. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
12. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
13. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
14. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
15. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
16. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
17. pXpress: 4,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
18. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
19. Flow : 3.900m / Übertrag 81.35km
20. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
21. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
22. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
23. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
24. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
25. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
26. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km

+2.000

[Flow]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
8. JoeSlowpoke: 8,2km / Übertrag 116,5 km
9. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
10. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
11. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
12. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
13. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
14. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
15. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
16. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
17. pXpress: 4,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
18. Flow : 4.400m / Übertrag 81.350m
19. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
20. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
21. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
22. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
23. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
24. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
25. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
26. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km

+ 500m regenerativ




zählt aber auch, oder ?

[FuXX]

Wenn 500m schwimmen zählen, dann schreib ich mir bald auch die 4km Rad am Tag zur Arbeit auf

FuXX

[Gonzo]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
8. JoeSlowpoke: 8,2km / Übertrag 116,5 km
9. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
10. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
11. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
12. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
13. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
14. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
15. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
16. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
17. pXpress: 4,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
18. Flow : 4.400m / Übertrag 81.350m
19. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
20. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
21. Gonzo: 3,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
22. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
23. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
24. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
25. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
26. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km

[Flow]

Zitat von FuXX

Wenn 500m schwimmen zählen, dann schreib ich mir bald auch die 4km Rad am Tag zur Arbeit auf

FuXX

Schäm dich erstmal, daß du für 4km 'n Rad brauchst und die nicht zu Fuß läufst


Bin ja nach längerer Schwimmpause gerade dabei wieder "reinzukommen".
Di, Do Training,
heute mit Töchterchen, zwischendurch eben ein paar lockere Bahnen ...
In meiner "Wiederanfangsphase" war das ein "zählendes" "3. Mal im Wasser diese Woche" und eben nur "2 trockene Tage am Stück" statt 4 ...

[Lance64]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)

1. FuXX: 14,8km / Übertrag: 94,6km
2. Ingo77: 11.3km / Übertrag 151.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: #1000m sub15)
3. Volkeree: 9,7km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
4. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
5. felix__w: 9.3 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
6. DasOe: 9 km / Übertrag 97.6 km (1.5km<27 min.)
7. Lance64: 9.0 km / Übertrag 67.5 km
8. strwd: 8,4 km / Übertrag 59,8 km
9. JoeSlowpoke: 8,2km / Übertrag 116,5 km
10. Umbra: 8,25km /Übertrag 112.4km
11. tacis: 7,9 km / Übertrag 97.0 km
12. kampa: 7,5 km / Übertrag / 48,0 km
13. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
14. Rhing: 5,8 / Übertrag 53,9 km
15. The Grip: 5,7 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
16. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
17. alessandro: 4,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
18. pXpress: 4,5 Km / Übertrag 62.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
19. Flow : 4.400m / Übertrag 81.350m
20. Fastforward: 4,05 km / Übertrag 92,8 km
21. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
22. Gonzo: 3,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
23. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17.3km
24. potti: 3,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
25. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103.6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
26. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
27. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
28. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
    
    noch Februar
29. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
30. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
31. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
32. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
33. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag

1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
3. meggele: 112.6km
4. Umbra: 87.7km
5. feder: 53.2km
6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
7. rookie2003: 40km
8. Shamrock: 38.2km
9. harald m.: 27.3km
10. Nils: 26.7km
11. Rubberman: 24km
12. Osso: 22.1km
13. Hunki: 20.6km
14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
15. kletti: 20.1km
16. drullse: 19.5km
17. Hoppel: 18.9km
18. soloist: 17.6km
19. carbonmaus: 16.6km
20. wehaka: 16.5km
21. DragAttack: 13.9km
22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
23. janosch: 9.5km
24. Dragonofsoia: 9.3km
25. TriSt: 8.8km
26. schmadde: 8.5km
27. maggusH: 7km
28. powermanpapa: 5km