X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 201 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
06.03.2007, 17:11
#1601
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Schwimmen fällt heute flach, da ich gestern Nacht Onkel geworden bin und heute Abend den kleinen Neffen zum ersten Mal besuchen werde. *freu*
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"It doesn't matter if you try and try and try again, and fail. It does matter if you try and fail, and fail to try again."
(Charles F. Kettering )
06.03.2007, 22:04
#1602
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo) Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Ingo77: 5900 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.) felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m Rhing: 1,5 / Übertrag 53,9 km lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112600 Meter Umbra: 87700 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter DragAttack: 13900 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter 400m ein, 600m Technik, 400m Kraul, 200m aus
-> +1.600m
06.03.2007, 22:37
#1603
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vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112600 Meter Umbra: 87700 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter DragAttack: 13900 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
06.03.2007, 23:00
#1604
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vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112600 Meter Umbra: 87700 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter DragAttack: 13900 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
06.03.2007, 23:01
#1605
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Ingo77: 8600 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo) Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.) felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112600 Meter Umbra: 87700 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter DragAttack: 13900 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
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März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) René: 7.5km / Übertrag 75.1km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo) Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.) JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112.6km Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
3km im Tri Club.
Felix
__________________
2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
http://www.family-weilenmann.net/Sport/
Geändert von felix__w (07.03.2007 um 10:53 Uhr).
07.03.2007, 09:43
#1607
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März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.) JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112.6km Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
2km morgens zum Locker werden. Irgendjemand klaut immer meine Ziel. Aber egal ich kenne sie ja
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There are no short cuts. You have to do the miles!
07.03.2007, 19:15
#1608
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FuXX: 10,5km / Übertrag: 94,6km René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad) Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen) Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.) JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen) Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
noch Februar tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43) Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km keko: 16.200 Meter / Übertrag ??? fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)
noch kein Übertrag Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM) meggele: 112.6km Umbra: 87.7km feder: 53.2km outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) rookie2003: 40km Shamrock: 38.2km harald m.: 27.3km Nils: 26.7km Rubberman: 24km Osso: 22.1km Hunki: 20.6km ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.1km drullse: 19.5km Hoppel: 18.9km soloist: 17.6km carbonmaus: 16.6km wehaka: 16.5km DragAttack: 13.9km PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) janosch: 9.5km Dragonofsoia: 9.3km TriSt: 8.8km schmadde: 8.5km maggusH: 7km powermanpapa: 5km
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
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