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Alt 06.03.2007, 17:11   #1601
3rd element
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Schwimmen fällt heute flach, da ich gestern Nacht Onkel geworden bin und heute Abend den kleinen Neffen zum ersten Mal besuchen werde. *freu*
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"It doesn't matter if you try and try and try again, and fail. It does matter if you try and fail, and fail to try again."
(Charles F. Kettering )
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Alt 06.03.2007, 22:04   #1602
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  3. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  4. Ingo77: 5900 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  6. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  7. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  9. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  10. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  11. Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m
  12. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  13. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  14. felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m
  22. Rhing: 1,5 / Übertrag 53,9 km
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Umbra: 87700 Meter
  5. feder: 53.200 Meter
  6. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40000 Meter
  8. Shamrock: 38200 Meter
  9. harald m.: 27300 Meter
  10. Nils: 26700 Meter
  11. Rubberman: 24000 Meter
  12. Osso: 22100 Meter
  13. Hunki: 20600 Meter
  14. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.100 Meter
  16. drullse: 19500 Meter
  17. Hoppel: 18900 Meter
  18. soloist: 17600 Meter
  19. carbonmaus: 16600
  20. wehaka: 16500 Meter
  21. DragAttack: 13900 Meter
  22. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9500 Meter
  24. Dragonofsoia: 9300 Meter
  25. TriSt: 8800 Meter
  26. schmadde: 8500 Meter
  27. maggusH: 7000 Meter
  28. powermanpapa: 5000 Meter
  29. massi: 4150 Meter
400m ein, 600m Technik, 400m Kraul, 200m aus

-> +1.600m
__________________

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Alt 06.03.2007, 22:37   #1603
Rhing
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  3. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  4. Ingo77: 5900 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  6. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  7. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  9. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  10. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  11. Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m
  12. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  13. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  14. felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Umbra: 87700 Meter
  5. feder: 53.200 Meter
  6. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40000 Meter
  8. Shamrock: 38200 Meter
  9. harald m.: 27300 Meter
  10. Nils: 26700 Meter
  11. Rubberman: 24000 Meter
  12. Osso: 22100 Meter
  13. Hunki: 20600 Meter
  14. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.100 Meter
  16. drullse: 19500 Meter
  17. Hoppel: 18900 Meter
  18. soloist: 17600 Meter
  19. carbonmaus: 16600
  20. wehaka: 16500 Meter
  21. DragAttack: 13900 Meter
  22. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9500 Meter
  24. Dragonofsoia: 9300 Meter
  25. TriSt: 8800 Meter
  26. schmadde: 8500 Meter
  27. maggusH: 7000 Meter
  28. powermanpapa: 5000 Meter
  29. massi: 4150 Meter
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Alt 06.03.2007, 23:00   #1604
DasOe
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März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  3. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  4. Ingo77: 5900 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  5. DasOe: 5,9 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  6. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  7. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  8. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  10. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  11. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  12. Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m
  13. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  14. felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Umbra: 87700 Meter
  5. feder: 53.200 Meter
  6. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40000 Meter
  8. Shamrock: 38200 Meter
  9. harald m.: 27300 Meter
  10. Nils: 26700 Meter
  11. Rubberman: 24000 Meter
  12. Osso: 22100 Meter
  13. Hunki: 20600 Meter
  14. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.100 Meter
  16. drullse: 19500 Meter
  17. Hoppel: 18900 Meter
  18. soloist: 17600 Meter
  19. carbonmaus: 16600
  20. wehaka: 16500 Meter
  21. DragAttack: 13900 Meter
  22. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9500 Meter
  24. Dragonofsoia: 9300 Meter
  25. TriSt: 8800 Meter
  26. schmadde: 8500 Meter
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Alt 06.03.2007, 23:01   #1605
Ingo77
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März
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  1. Ingo77: 8600 m / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. René: 7500m / Übertrag 75100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  3. Volkeree: 6600 m / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  6. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  7. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  8. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  9. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  10. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  11. Umbra: 3350 m /Übertrag 112400 m
  12. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  13. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  14. felix__w: 3.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2800 m / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.600 m / Übertrag 81.350 m
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 124000 Meter (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112600 Meter
  4. Umbra: 87700 Meter
  5. feder: 53.200 Meter
  6. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40000 Meter
  8. Shamrock: 38200 Meter
  9. harald m.: 27300 Meter
  10. Nils: 26700 Meter
  11. Rubberman: 24000 Meter
  12. Osso: 22100 Meter
  13. Hunki: 20600 Meter
  14. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.100 Meter
  16. drullse: 19500 Meter
  17. Hoppel: 18900 Meter
  18. soloist: 17600 Meter
  19. carbonmaus: 16600
  20. wehaka: 16500 Meter
  21. DragAttack: 13900 Meter
  22. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9500 Meter
  24. Dragonofsoia: 9300 Meter
  25. TriSt: 8800 Meter
  26. schmadde: 8500 Meter
  27. maggusH: 7000 Meter
  28. powermanpapa: 5000 Meter
  29. massi: 4150 Meter
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Alt 07.03.2007, 07:16   #1606
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. René: 7.5km / Übertrag 75.1km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel:vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  3. Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  7. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  8. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  10. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  11. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  12. Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km
  13. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  14. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112.6km
  4. Umbra: 87.7km
  5. feder: 53.2km
  6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40km
  8. Shamrock: 38.2km
  9. harald m.: 27.3km
  10. Nils: 26.7km
  11. Rubberman: 24km
  12. Osso: 22.1km
  13. Hunki: 20.6km
  14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.1km
  16. drullse: 19.5km
  17. Hoppel: 18.9km
  18. soloist: 17.6km
  19. carbonmaus: 16.6km
  20. wehaka: 16.5km
  21. DragAttack: 13.9km
  22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9.5km
  24. Dragonofsoia: 9.3km
  25. TriSt: 8.8km
  26. schmadde: 8.5km
  27. maggusH: 7km
  28. powermanpapa: 5km

3km im Tri Club.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/

Geändert von felix__w (07.03.2007 um 10:53 Uhr).
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Alt 07.03.2007, 09:43   #1607
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

März
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  2. Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  4. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  5. felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  7. FuXX: 4,3km / Übertrag: 94,6km
  8. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  10. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  11. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  12. Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km
  13. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  14. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112.6km
  4. Umbra: 87.7km
  5. feder: 53.2km
  6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40km
  8. Shamrock: 38.2km
  9. harald m.: 27.3km
  10. Nils: 26.7km
  11. Rubberman: 24km
  12. Osso: 22.1km
  13. Hunki: 20.6km
  14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.1km
  16. drullse: 19.5km
  17. Hoppel: 18.9km
  18. soloist: 17.6km
  19. carbonmaus: 16.6km
  20. wehaka: 16.5km
  21. DragAttack: 13.9km
  22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9.5km
  24. Dragonofsoia: 9.3km
  25. TriSt: 8.8km
  26. schmadde: 8.5km
  27. maggusH: 7km
  28. powermanpapa: 5km


2km morgens zum Locker werden. Irgendjemand klaut immer meine Ziel. Aber egal ich kenne sie ja
__________________
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There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 07.03.2007, 19:15   #1608
FuXX
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März
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  1. FuXX: 10,5km / Übertrag: 94,6km
  2. René: 9.5km / Übertrag 75.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  3. Ingo77: 8.6km / Übertrag 151,2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. Volkeree: 6.6km / Übertrag 116,3 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  5. Müder Joe: 6.5 km / Übertrag 148,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. felix__w: 6.1 km / Übertrag 115 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Hendock: 5,5 km / Übertrag 77,4 km
  8. alessandro: 3,8 km / 50,75 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  9. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129,4km
  10. Lance64: 3.5 km / Übertrag 67.5 km
  11. kampa: 3,5 km / Übertrag / 48,0 km
  12. Umbra: 3.35km /Übertrag 112.4km
  13. Bein-Godik 3,4 km / Übertrag 17275 m
  14. DasOe: 3,2 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  15. JoeSlowpoke: 3km / Übertrag 116,5 km
  16. carvinghugo: 2.8km / Übertrag 103,6 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. strwd: 2,0 km / Übertrag 59,8 km
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. potti: 1,7 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  20. Gonzo: 1,7 km / Übertrag 46,4 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote: wieder an Land kommen)
  21. Rhing: 1,8 / Übertrag 53,9 km
  22. Flow : 1.6km / Übertrag 81.35km
  23. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 90.7 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. 3rd element: 0 km / Übertrag 26,1 km
    vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)

    noch Februar
  26. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  27. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  28. Peter 28.5km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  29. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  30. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  31. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  32. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  33. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  34. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  35. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  36. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  37. Carlos: 6km / Übertrag 45.7km (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  39. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  40. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  41. trifi: 4200m / Übertrag 15.4km (Inferno 3,1 km 1:09)

noch kein Übertrag
  1. Jansen: 12.7km (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Danksta: 12.4km (PB 400m: 5:21, Ziel: 57min in FFM)
  3. meggele: 112.6km
  4. Umbra: 87.7km
  5. feder: 53.2km
  6. outergate: 45.3km (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  7. rookie2003: 40km
  8. Shamrock: 38.2km
  9. harald m.: 27.3km
  10. Nils: 26.7km
  11. Rubberman: 24km
  12. Osso: 22.1km
  13. Hunki: 20.6km
  14. ChuckyV: 20.6km (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  15. kletti: 20.1km
  16. drullse: 19.5km
  17. Hoppel: 18.9km
  18. soloist: 17.6km
  19. carbonmaus: 16.6km
  20. wehaka: 16.5km
  21. DragAttack: 13.9km
  22. PeterMuc: 10.1kmr (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  23. janosch: 9.5km
  24. Dragonofsoia: 9.3km
  25. TriSt: 8.8km
  26. schmadde: 8.5km
  27. maggusH: 7km
  28. powermanpapa: 5km
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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