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Alt 24.06.2007, 14:12   #1593
Hendock
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Beiträge: 1.861
Na bitte! Geht doch.
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Alt 24.06.2007, 15:46   #1594
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  17. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  18. Müder Joe: 468km / 3835km
  19. Jimmi: 467km / 4464km
  20. Hendock: 425 km / 2021 km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  23. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  24. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  25. Shamrock: 275,5 km / 2215,2 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

3:45h GA1 mit 2x~10Minuten KA an Eifelbergen.
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Alt 24.06.2007, 19:04   #1595
Hendock
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  23. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  24. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  25. Shamrock: 275,5 km / 2215,2 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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Alt 24.06.2007, 19:07   #1596
Shamrock
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  6. RatzFatz: 710km / 4843km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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Alt 24.06.2007, 19:36   #1597
RatzFatz
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 626,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 24.06.2007, 19:45   #1598
Lecker Nudelsalat
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 716 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 661,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
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  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

kurz und knackig
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:01   #1599
rainer.c
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
  3. fras13: 841 km / 2597 km
  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
  6. rainer.c.: 766 Km / 3990 Km
  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  8. strwd: 661,0km / 3114 km
  9. Rhing: 622 km / 3873 km
  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  24. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  25. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
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  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

Zeitfahrstrecke locker abgefahren und markante Punkte für das mentale Training eingeprägt!
Gruß Rainer!
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2007, 20:07   #1600
DasOe
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  1. Danksta: 1232 km / 7718 km
  2. Ingo77: 1030 km/ 5500 km
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  4. Osso: 832 km / 4255 km
  5. RatzFatz: 780km / 4843km
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  7. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
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  10. the grip: 600 km / 4.542 km
  11. Gonzo: 569 km / 4914 km
  12. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
  13. alessandro: 549 km / 5.200 km
  14. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
  15. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
  16. Hendock: 494 km / 2021 km
  17. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
  19. Müder Joe: 468km / 3835km
  20. Jimmi: 467km / 4464km
  21. Mark: 405 km / Übertrag: 2071 km
  22. Shamrock: 383,9 km / 2215,2 km
  23. DasOe: 333 km / Übertrag: 1.741 km
  24. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  25. Bärni: 295,1 / 3834 Km
  26. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  27. Volkeree: 203 km / 3804 km
  28. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  29. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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