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Alt 06.08.2008, 08:03   #153
derstoermer
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Zitat:
Zitat von Philipp1 Beitrag anzeigen
Ansonste wäre ich wahrscheinlich auch dabei mit Neo und Laufschuhen.
Dann hätteste aber sowohl zum Laufen als auch zum Schwimmen zuviel an

Zur Laufstrecke:
Haben alle Möglichkeiten von 2-20 km. Hab meinen Forerunner dabei, dann können wir uns notfalls auch während des Laufens noch entscheiden.

Um nochmal auf Andreas Frage zurückzukommen:
Was machen wir heute? Fokus aufs Schwimmen? Oder wie immer schön paddeln und danach ein Läufchen?

Bis später
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derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 08:33   #154
AndreasW
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Also aus meiner Sicht würde ich heute vielleicht lieber 4x die kurze Überquerung machen und dabei ein paar "Spiele" einbauen..

Je nach Intensität dann ne 10km-Runde?

Das wäre mein Vorschlag für heute..
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AndreasW ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 08:37   #155
derstoermer
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Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
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Zitat:
Zitat von AndreasW Beitrag anzeigen
Also aus meiner Sicht würde ich heute vielleicht lieber 4x die kurze Überquerung machen und dabei ein paar "Spiele" einbauen..

Je nach Intensität dann ne 10km-Runde?

Das wäre mein Vorschlag für heute..
Find isch primaaaa

Muss ich bei erneutem nicht wieder soweit laufen, sondern kann mich ans Ufer retten

@samsam: Für dich bring ich nen Backstein und ein Seil mit Oder lieber die Betonschuhe?
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derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 08:49   #156
AndreasW
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Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Find isch primaaaa

Muss ich bei erneutem nicht wieder soweit laufen, sondern kann mich ans Ufer retten

@samsam: Für dich bring ich nen Backstein und ein Seil mit Oder lieber die Betonschuhe?
Don David...
Isch werde ihm ein Angebot machen, was er nischt ablehnen kann...
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Alt 06.08.2008, 10:45   #157
derstoermer
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Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von AndreasW Beitrag anzeigen
Don David...
Isch werde ihm ein Angebot machen, was er nischt ablehnen kann...
Ich habe gerade mit mienen Familienmitgliedern gesprochen, Betonschuhe sind nicht mehr das Mittel der Wahl.

Deshalb bekommt samsam heute eine neue Badekappe
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derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 12:27   #158
Philipp1
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Registriert seit: 03.02.2008
Beiträge: 67
Hi!

ich bin heute doch nicht dabei...ich konnte bei dem Wetter gerade nicht die FInger von meinem Rad lassen

Viel Spass euch!!
Philipp1 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 20:38   #159
Harald233
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 21.07.2008
Ort: Oberhausen
Beiträge: 26
Hallo !

Mußte mich beeilen, um pünktlich um 17.30 Uhr am Treffpunkt zu sein, was mir aber auf die Minute gelang.

Leider habe ich keinen von Euch gesehen, so dass ich um 17.40 Uhr ins Wasser ging und nen Ründchen von 55 Minuten gemacht habe.

Harald
Harald233 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.08.2008, 20:42   #160
AndreasW
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2008
Ort: Essen
Beiträge: 1.082
Eigentlich hättest du uns drei dann im See paddel sehen müssen...
Schade, dass wir uns dann dort verpasst haben.
Sebastian und ich waren definitiv vor !7:30 dort..
Schade!
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AndreasW ist offline   Mit Zitat antworten
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