Stabitraining - auch einer meiner vielen Schwachstellen. Besonders wichtig da ich immer merke das meine Rückenprobleme nachlassen wenn ich die Übungen regelmäßig mache.
Ich bin also auch dabei!
So geht es mir gerade auch - und hab es tatsächlich heute schon geschafft 25min Training mit WiiFit+ zu absolvieren
Sonst lasse ich das auch schon wieder arg schleifen
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:50 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
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