Wer trainiert heute was?

[kury]

zum schwimmen laufen / schwimmen / und wieder zurück nach Hause

[sprintblondie28]

Zitat von DeRosa_ITA

[Joersch]

- 58 min Lauf vorm Frühstück
- 2 h Rolle
- 30 min lockeres Schwimmen mit Technikübungen

life is good!

[Kiwi03]

Rad 5.20 h, 120 km, ca 1600 Hm. Kuestenstrasse Gran Canaria von Maspalomas nach Mogan, hoch bis zur Abfahrt St. Nicolas (55 km) den Huegel noch mal hoch 2 x 6 km mit ca 280 hm und ab nach Hause an der Kuestenstrasse lang. Ach ja, ca 25 grad.. in den Bergen um die 19.

[citystar]

24h im krankenhaus-bett liegen, beneidet mich :P oder auch nicht^^

[DeRosa_ITA]

Zitat von Kiwi03

Rad 5.20 h, 120 km, ca 1600 Hm. Kuestenstrasse Gran Canaria von Maspalomas nach Mogan, hoch bis zur Abfahrt St. Nicolas (55 km) den Huegel noch mal hoch 2 x 6 km mit ca 280 hm und ab nach Hause an der Kuestenstrasse lang. Ach ja, ca 25 grad.. in den Bergen um die 19.

Zitat von citystar

24h im krankenhaus-bett liegen, beneidet mich :P oder auch nicht^^

holla, sehr konträre beiträge!
beneidenswert kiwi
was los citystar?

[MarionR]

63min Laufen in gemütlichem Tempo auf ungemütlichem Neuschnee, danach Krafttraining Oberkörper.

[Flow]

Zitat von citystar

24h im krankenhaus-bett liegen, beneidet mich :P oder auch nicht^^

Nö danke, das wäre mir VIEL zu hart ...


Wie geht's der Nase ?
Wann darfste wieder raus ?

Grüße ...