Bin im Mai nen Mara bei 25° gelaufen und hatte ne Kappe an. Gut dass das ein Runkurs war und meine Schwester an der Strecke stand, der konnte ich die Kappe alle paar Runden geben, sonst wär ich eingegangen.
Wenn die Kappe nass ist, trocknet die doch auch ganz schnell, dann wirds auch wieder warm drunter...
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