Hallo Michael,
im Filmarchiv von TS gibt es zwei Filme zu dem Thema.
"Trainingspläne erstellen" und Trainingslager@Home"
Ist zwar etwas länger her, dass ich die Filme gesehen habe, aber ich glaube mich daran erinnern zu können, dass da ganz gut erklärt wurde wann man ein TL einplant.
VG
Nicole
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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