training for more than one 1h a day destroys immune system

[Rene]

gut ist was dem Kopf gut tut. Man kann alles totdiskutieren. Ironman und ähnliche Sachen nennt man ja nicht ohne Grund Extremsport, also was solls.

Andererseits eine Nacht feiern gehen und dabei mehrere Liter Bier und anderes in sich hineinkippen ist auch nicht wirklich gesund und schadet meist auch das Immunsystem.

In diesem Sinne geh ich gleich mal mein Immunsystem bügeln.

[trifi70]

Zitat von RatzFatz

Na bestens. Ich habe Allergien, das ist ja ein überaktives Immunsystem. Dann müßte ich das doch mit "zu viel Training" entsprechend dämpfen können, oder?

Bei mir zumindest scheint es so zu sein. Obwohl ich durch das Training mehr an der frischen Luft bin und mich den Pollen aussetze, ist die Allergie meist besser erträglich.