Da mach Dir mal keine Sorgen: mit 18 hab ich bei 1,92 m 78 kg gewogen, heute mit 51 wiege ich 85 kg. Gegessen hab ich immer mit Ausnahme der 10-jährigen Sportpause "bis zum Abwinken" und was ich will. Hat immer geklappt. Sei froh, daß Du unterdurchschnittlich wiegst, im Alter geht das eh rauf.
Im Alter geht das eh rauf ist nicht unbedingt richtig.
Ich habe bei 1,94 früher (bis ich ca. 30 Jahre alt war) immer so um die 90kg und auch darüber gewogen.
Seit ich Ausdauersport mache (seit 12 Jahren) ist mein Gewicht stabil auf ca. 82kg. Wenn ich in der unmittelbaren WK Vorbereitung bin, auch schon mal knapp unter 80kg - natürlich esse ich immerzu und natürlich was ich will, und ja klar, ich will keinen Junkfood
Freu Dich einfach darüber das es so ist. Du bist erst 18. In Deinem Alter habe ich nicht mal gewusst was BMI ist, oder habe dies für ein Ministerium gehalten . Die Gewichtszunahme ist meist eher ein unerwünschtes Begleitmomentum des Älterwerdens.
Diejenigen die sich "negativ" äussern, haben in aller Regel selbst zuviel auf den Rippen und sind keine Wettkämpfer.
Im Alter geht das eh rauf ist nicht unbedingt richtig.
Ich habe bei 1,94 früher (bis ich ca. 30 Jahre alt war) immer so um die 90kg und auch darüber gewogen.
Seit ich Ausdauersport mache (seit 12 Jahren) ist mein Gewicht stabil auf ca. 82kg. Wenn ich in der unmittelbaren WK Vorbereitung bin, auch schon mal knapp unter 80kg - natürlich esse ich immerzu und natürlich was ich will, und ja klar, ich will keinen Junkfood
Klar, in der Sportpause, d.h. so mit 42, 43 war ich mal auf 98 kg mit Tendenz Richtung 3-stellig. Da liege ich deutlich drunter, aber 78 kg sind nicht bzw. wenn überhaupt nur mit Aufwand erreichbar. Komplett werde ich auf Schokolade aber nicht verzichten und ab und zu Pommes müssen auch mal sein. Richtig ist aber, daß ich gerade in ner intensiven Trainingsphase reichlich Hunger, aber "gesünderen" Appetit habe. Außerdem bin ich "in jungen Jahren" nur gelaufen, durch die anderen Disziplinen schleppt man aber einiges mehr mit sich rum, was ja nicht ungesund ist.
Junge, treib' dich nicht so viel in Internetforen rum, iss' lieber was!
Im Ernst: Eigentlich ist dein Gewicht gerade für Draftingrennen , bei denen der Wettkampf im Laufen entschieden wird(und bei deinem angegebenen Alter von 18 finden die meisten hochklassigen Wettbewerbe ja im Draftingmodus statt), durchaus optimal, denn gerade beim Laufen gilt fast immer, dass der leichtere im Vorteil ist. Ich würde mal schätzen, dass Frodeno denselben BMI in Peking hatte.
Gruß,
Hafu (mit BMI von 23 eher "fett")
BMI is eh uninteressant; körperfett, muskelmasse is aussagekräftiger;
frodo hat ja vor peking eiserne diät gehalten; er war wirklich auf der rasierklinge..........
mein ziel für den juli 69-70kg bei 180cm (derzeit 73kg)
Zerbreche dir mal nicht den Kopf, Cupofmilk. Ich bin da noch extremer (genau wie du auch ohne spezielle Diät oder sonstiges): 60-63kg (je nach Jahreszeit und Tag) bei 183cm. Allerdings habe ich enorme Vorteile beim Laufen - wie bereits angesprochen -, wo sich doch arg viele Triathleten quälen müssen. Nun ja, meine Signatur sagt auch alles...
PS: Ich müsste aber tatsächlich noch einiges an Oberkörpermuskulatur zulegen. Beim Schwimmen fehlt mir nämlich die Ausdauer.
ich hab nen BMI von 19 :S 17jahre 174cm 57kg :D
wie muss ich mir das eigentl vorstellen: angenommen ich mach mal 1 monat kein sport (aber gewöhnlich um die 8 einheiten/woche) nehme ich dann schnell an gewicht zu? :panik:
Ach Kinders, macht euch doch keine Gedanken. Freut euch, dass ihr noch so dünn seid! Wenn erst Job, wenig Bewegung, Familie und das Alter kommt, gibt sich das von ganz alleine...
Ein bisschen mehr auf den Rippen tut auch gar nicht weh und macht Frau und Kindern Spaß.
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. Die Gewichtszunahme ist meist eher ein unerwünschtes Begleitmomentum des Älterwerdens. 
