Die Anmeldung wird am Samstag geöffnet und ich gehe davon aus, dass die Veranstaltung schnell voll sein wird.
Die Radstrecke soll jetzt wohl durch Hennef bzw das Hanfbachtal führen - quasi bei mir vor der Haustüre
Bleibt die Strecke so selektiv? Ich hoffe doch werde auf jeden Fall starten bzw anmelden, auch wenn das Pfingstwochenende nicht wirklich passt
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Wenn die Radstrecke wieder durch das Hanfbachtal führt, ist es mit Sicherheit selektiv ;-)!
Mal schauen ob die Fähre wieder in den Rhein fährt und von da ab die Klappe öffnet, waren immer klasse Bilder wenn die Masse in den Fluten "verschwand"....
Ich meine zuletzt wäre die Fähre nicht mehr abgelegt?!
3,8km Schwimmen, 60km Rad und 15km Lauf.... ist eine eher ungewöhnliche Mischung, oder?
Klingt interessant!
Das war früher schon die „Bonner Distanz“, reizvoll in Schwimmen und Rad, ich fand das immer irgendwie klasse obgleich es mich als Nichtschwimmer und Flachradler immer einige Mühe gekostet hat
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:01 Uhr.
19:00 Uhr live!
Trainingsfehler Saisonpause
Wer im März fitter ist als Du, wird Dich wahrscheinlich auch im Juli schlagen. Denn es ist in aller Regel schwer, einen Trainingsrückstand aufzuholen. Die Vorstellung von einer Saisonpause, nach deren Ende man mehr Form aufholt als man durch die Saisonpause verliert, ist ein Mythos. Andererseits kann man nicht das ganze Jahr in Topform sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du am erfolgreichsten durch die Off-Season kommst.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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werde auf jeden Fall starten bzw anmelden, auch wenn das Pfingstwochenende nicht wirklich passt
