LD: Wechsel auf flüssigere Ernährung sinnvoll?

[heikoo]

vielen Dank für euren Input.
Ich nehme also mit:
- Riegel sind überholt. Maximal gelegentlich akzeptabel, um was "zum Kauen" zu haben
- Zeug wie Shots ("Gummibärchen") scheint auch keine Rolle zu spielen
- Der Goldstandard ist flüssige Ernährung, insbesondere selbst zubereitet. Hier ist es unentschieden zwischen "trinkfertig" und "mixen während der Fahrt"

[Meik]

Zitat von heikoo

("Gummibärchen") scheint auch keine Rolle zu spielen

Ein Leben ohne Gummibärchen ist möglich, aber sinnlos

Bei Ultrawettkämpfen nehme ich die tatächlich, bei allem kürzeren bis LD sind alleine schon verpackungs- und essenstechnisch Gels einfach günstiger. Die kleinen Gummibärchen hab ich schon auf der Straße ...