Melde mich auch mal, bzgl. Knorpelschaden. Soweit ich das noch in Erinnerung habe war der Schaden zwischen 2 und 3. Op war eigtl. wegen Meniskus, der wiederum ok war. Der Eingriff war 2011. Operateur war der Meinung, daß ich bis 20km durchaus noch laufen darf, Hausarzt tendierte eher zu 0.
Ich lief also erst mal gar nicht, aber, wie schon erwähnte wurde, es ist ja auch Lebensqualität. Also fing ich wieder an. Und laufe so ca. 10km am Stück. Kann auch mal etwas länger sein(In den ganzen Jahren lief ich 1x 15km am Stück). Ich versuche also den Umfang gering zu halten, wobei ich keine Probleme mehr habe.
Nach der OP bekam ich auch Hyalouronsäure gespritzt. Als Kassenpatient alles selber gezahlt. Meine lagen so bei 100Euro und es waren auch ca. 5 Spritzen. Statt das Geld in den Laufladen zu tragen, trug ich es halt zum Doc... Mir halfen die Spritzen. Mit jeder hatte ich ein besseres Gefühl im Knie und auch noch anfängliche Schmerzen durch die OP reduzierten sich gen Null. Es gibt allerdings auch viele Patienten, die keinen Effekt dadurch haben.
Viel Erfolg Dir
triconer
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