Spreizfuß und keine Besserung durch Einlagen

[felixb]

Oh, danke Kuperle,

das kommt bei mir wie gerufen
Interessant - habe aktuell unter Großzehproblemen zu leiden und finde mich im 2. Video wieder.

Hm. Bezieht sich glaube ich bei mir auch auf meine Radposition.
Interessant. Kann man ja gleich mal aufm Bürostuhl nebenher anfangen

Hm.
Die Übung aus Video 1 hats auch irgendwie in sich auf Dauer. Interessanterweise kann ich die Übung mit meinem ramponierteren Fuß besser als mit dem "besseren" 0_o. Vielleicht aber auch nur ne Übungssache gerade...

Wenn man in der Bahn steht gehts auch ganz gut. Alternativ auf nem Wackelbrett. Das ist dann die fortgeschrittene Variante, um sich dran zu gewöhnen die Spannung im Fuß zu halten, wenn man sich hauptsächlich auf was anderes (Gleichgewicht) fokussieren muss.

[harrykl]

Würdet ihr weiter trainieren? Ich will im Juli als Radfahrer in einer Staffel in Roth starten. Das ist ohne ausreichend Training nicht möglich.

Viele Grüße
Harry