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Alt 18.09.2015, 16:40   #9
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Kann man nicht wirklich sagen, bei guter Grundlage und Talent können 30 km die Woche reichen, andere brauchen vielleicht 60-70. Aber du solltest Solo den HM schon unter 1:35 laufen können.
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2015, 17:01   #10
Tricki
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.07.2013
Beiträge: 86
Na dann ist ja noch Luft nach oben bei mir. Im moment laufe ich 30km/Monat Muss halt nur den Körper irgendwie auf die Distanz bringen.
Tricki ist offline   Mit Zitat antworten
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