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Alt 28.07.2015, 21:48   #9
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Der müsste auch dringend mal wieder in die Sendung eingeladen werden
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2015, 19:18   #10
dmorgen08
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 12.10.2008
Beiträge: 36
Super vielen Dank für die Antworten! Das hat mein Eindruck von seinem Vortrag in Hamburg bestätigt! Stimmt das man bei ihm 30x800m laufen muss....?
dmorgen08 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2015, 19:26   #11
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von dmorgen08 Beitrag anzeigen
Stimmt das man bei ihm 30x800m laufen muss....?
Das sind nur die Pausen bei den Intervallen .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2015, 19:42   #12
TiJoe
Szenekenner
 
Benutzerbild von TiJoe
 
Registriert seit: 06.12.2011
Ort: Dribbdebach
Beiträge: 1.176
Zitat:
Zitat von dmorgen08 Beitrag anzeigen
Super vielen Dank für die Antworten! Das hat mein Eindruck von seinem Vortrag in Hamburg bestätigt! Stimmt das man bei ihm 30x800m laufen muss....?
Ich denke er mag Brett S., aber er bekommt von mir auch eine klare Empfehlung!

Gruß Joe
__________________
"It's a world between pleasure and pain!"
TiJoe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2015, 20:39   #13
airsnake
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.01.2008
Ort: Ecke Deutschland/Belgien/Niederlande
Beiträge: 1.172
Zitat:
Zitat von dmorgen08 Beitrag anzeigen
Super vielen Dank für die Antworten! Das hat mein Eindruck von seinem Vortrag in Hamburg bestätigt! Stimmt das man bei ihm 30x800m laufen muss....?
Yep:-) Bei einer MD sind es 20x800 und bei einer LD 30x800 aber glaub mir das hört sich schlimmer an als es ist:-)
airsnake ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2015, 07:36   #14
dmorgen08
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 12.10.2008
Beiträge: 36
ich neh mal an nicht im gemütlichen GA1 Tempo Ich wär ja schon nach 10x platt.....
dmorgen08 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.07.2015, 07:54   #15
Pippi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pippi
 
Registriert seit: 06.02.2008
Ort: Steinen City/ Switzerland
Beiträge: 3.205
Zitat:
Zitat von airsnake Beitrag anzeigen
Yep:-) Bei einer MD sind es 20x800 und bei einer LD 30x800 aber glaub mir das hört sich schlimmer an als es ist:-)
Bei der meiner LD letztes Jahr waren max. 25x800m Pace 4:20min/km
Dieses Jahr bei der MD max. 15x800m Pace 4:00min/km

Marathonbestzeitspace ist 4:01min/km (reiner Marathon)

Finde diese Einheiten ein guter Temporeiz und auch nicht so schlimm.
In den Trabpausen (200m Pace 5:45min/km) kann man sich gut erholen.
__________________
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Weltmeister Duathlon WM Powerman Zofingen 2024 Ak 45 Racebericht
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Pippi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.08.2015, 18:58   #16
Pate1410
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pate1410
 
Registriert seit: 16.03.2015
Ort: Frankfurt am Main
Beiträge: 631
Wer von Euch hat denn das Professional Paket und kann darüber etwas berichten? Gerade die Art des Gruppentrainings (Größe der Gruppe, was wird gemacht, Stimmung, Zeitpunkt...) würde mich interessieren.

Viele Grüße
Pate1410 ist offline   Mit Zitat antworten
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