Füße schlafen beim laufen ein.

[ben_11]

Ich hatte das auch eine zeitlang. Es kam immer nachdem ich schon einige Kilometer unterwegs war, und bei mir wars ein eingeklemmter Ischiasnerv hat der Doc festgestellt.

[GA0]

Laufanfänger?

Hatte ich auch, zumindest nur den Fuß.

mein Tipp:

Laufanalyse beim Orthopäden auf dem Laufband und dann evtl. Sporteinlagen.

[glaurung]

Zitat von Stefan

Schuhe zu eng, oder zu eng gebunden?

Das kann gut sein. Schuhe sollten vorne etwas lockerer gebunden sein, in der Mitte dürfen die Senkel am stärksten festgezogen werden, während es oben wieder lockerer sein sollte. Bei mir hat dieser Tipp sofort gehofen, nachdem mir häufiger so nach ner halben Stunde Laufen die Füsse taub wurden.