Schlafgewohnheiten und Leistung - Studie der Uni Birmingham

[formliquide]

juhu, danke - hatte ich nicht gefunden gestern. Hatte aber auch keine Zeit zum richtig Suchen!

[mhovorka]

Zitat von formliquide

juhu, danke - hatte ich nicht gefunden gestern. Hatte aber auch keine Zeit zum richtig Suchen!

Ja leider kann ich nicht den gesamten Artikel lesen. Meine Uni hat leider keinen Volllesezugriff auf das Journal. :-(

Zitat von ~anna~

Hier geht's nicht um die Schlafdauer, sondern um die Abhängigkeit der Leistung vom Tageszeitpunkt...

dann frag mal Jemanden, der schichtarbeitet

[sbechtel]

Zitat von Didge

dann frag mal Jemanden, der schichtarbeitet

Und was soll der mir sagen?

[triathlonnovice]

Tjoa , das es da Unterschiede gibt scheint imho auf der Hand zu liegen. Das es im Wettkampf keine 26 Prozent sein werden , sollte auch klar sein. Ich als Langschläfer kann auf jeden Fall bestätigen, das trainingstechnisch morgens nix geht.

Zitat von Didge

dann frag mal Jemanden, der schichtarbeitet

jaaa? Frag!

Zitat von Andique

jaaa? Frag!

inwiefern beeinträchtigen Deine unterschiedlichen Schlaf-und Wachzeiten Deine Leistungen ? Hast Du überhaupt noch so etwas wie einen natürlichen Rhythmus oder ist Alles nur noch reine Willensstärke ?