Thema Rollentraining - Literatur?

[Kingbaschniki]

Moin chozen,

Ich habe im letzten Winter gute Erfahrungen gemacht mit dem Rollentraining.
Solltest du etwas benötigen, dass dich etwas auf länger auf dem Rad "besapsst", so habe ich auf dieser Seite echt tolle Einheiten gefunden. Insbesondere mit einer günstigen Rolle helfen mir die Filme sehr, da ansonsten kaum Abwechslung vorhanden ist.

http://www.thesufferfest.com/


Viel Spass beim Training, ich geh jetzt nochmals draussen radeln;-)