Der alte(ernde) Athlet

[TriFra]

Will er Schriftsteller werden ?

[HollyX]

Moin Leute,

immer wenn man solche Gedanken hat: einfach mit den Altersgenossen vergleichen (oder auch selbst mit durchschnittlichen Jüngeren)

Mein 30jähriger Kollege und ich machen gerade freeletics: Er hat bei push up max 38 - ich 58. Ende der Diskussion



Bist ja kein 100m - Läufer..

Grüße
Holger

Zitat von 3-rad

Nun ja lange Rede kurzer Sinn.
Wann beginnt die Leistungsreduktion und wann merkt man es?
Oder wie?

Ich habe `78 mit dem Rennradfahren angefangen. Da war ich 15. Von `83 bis `98 bin ich Radrennen gefahren. Aufgehört habe ich demzufolge mit 35. Und ich bilde mir ein, damals schon Rückschritte feststellen zu können, müssen. Wobei ich ehrlicherweise zugeben muss, dass ich damals auch die Lust am Kilometerschrubben verloren habe. Ich kann aber nicht wirklich sagen, ob ich schlechter geworden bin, weil ich weniger trainiert habe, oder ob ich weniger trainiert habe, weil ich spürte, dass die Leistung nachgelassen hat. Wie man das merkt? Ist wohl unterschiedlich. Ich konnte bei Tempoverschärfungen einfach nicht mehr richtig mitgehen.

Wenn ich mir das also bei mir und bei anderen anschaue, bleibt wohl festzuhalten, dass mit Mitte 30 bis spätestens Ende 30 der Ofen aus ist. Es hat schon seinen Grund, warum die jungen Kerls Hawaii oder die Tour gewinnen und bei Olympia die Medallien abräumen .

Übrigens: Die Lebenskilometer-Theorie ist Schwachsinn. Richtig ist, dass man erst nach 10-12 Jahren Ausdauertraining und den entsprechenden Kilometern sein Potential abrufen kann .

[schoppenhauer]

Zitat von TriFra

Will er Schriftsteller werden ?

Nur geklaut.

[Weißer Hirsch]

Zitat von HollyX

immer wenn man solche Gedanken hat: einfach mit den Altersgenossen vergleichen (oder auch selbst mit durchschnittlichen Jüngeren)

Stimmt, manche in meinem Alter sehen aus wie ihr eigener Vater.

@3Rad: Gut geschrieben

Zitat von 3-rad

Selber gelebt, nur die 450W vielleicht nicht, sagen wir gefühlt.

Sicher. Von Ullrich wird kolportiert, dass er zu seinen besten Zeiten eine Stunde lang 500 Watt treten konnte..... !!

[Trimone]

Also ich fühle mich eigentlich noch ganz TÜV . Ich merke schon das ich nach über 20 Jahren laufen verletzungsanfälliger bin und nicht mehr die laufkm abreißen kann wie früher aber ich glaube das ich immer noch potenzial habe meine Zeiten zu verbessern.....habe mich bisher schön geschont

Ich profitiere von meinen Erfahrungen u weiß was bei mir gut im Training anschlägt. Ich bin da guter Dinge

[KernelPanic]

Jammer nich rum.

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