Oh, es gibt Trainingspläne hier?
Klingt interessant, haste nen Link?
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Darf ich mal fragen ob du nach diesen Plänen trainierst und wenn ja ob sich es lohnt bzw. deine Erfahrungen?
Darfst Du gern. Ich habe die zweimal für etwa ein Jahr benutzt. Meine LD-Bestzeit ist auf deren Mist gewachsen. Für 2Peak sprach vor allem die Flexibilität. Ich hatte als Freelancer leider kein festes Zeitfenster für das Training. Durch die schnelle Möglichkeit der Neuberechnung des Planes konnte ich da schön anpassen. Ob das aus Trainingssicht immer sinnvoll war, kann ich nicht einschätzen.
Was mir aufgefallen ist war die relativ niedrige Trainingsintensität in den Plänen. Es wird überwiegend im GA-Bereich trainiert und auch nicht so lange, wie das beispielsweise in Arnes Plänen passiert. Wenn man 2Peak mit dem Greif-Plan vergleicht, dem ich mich gerade unterziehe, ist das schon eine völlig andere Baustelle. Die fehlenden Intensitäten kriege ich regelmässig bei den Ligarennen um die Ohren gehauen.
Aber zu dieser Zeit habe ich genau das gebraucht, was 2Peak geboten hat. Mit sowas wie Greif hätte ich mich bei 70-80 Wochenstunden auf Arbeit wahrscheinlich restlos abgeschossen.
Tut mir leid, dass ich nur eine eher subjektive Einschätzung abgeben kann - für eine fundierte Auseinandersetzung mit Trainingslehre fehlt mir leider immer die Zeit. Das ärgert mich.
Darfst Du gern. Ich habe die zweimal für etwa ein Jahr benutzt. Meine LD-Bestzeit ist auf deren Mist gewachsen. Für 2Peak sprach vor allem die Flexibilität. Ich hatte als Freelancer leider kein festes Zeitfenster für das Training. Durch die schnelle Möglichkeit der Neuberechnung des Planes konnte ich da schön anpassen. Ob das aus Trainingssicht immer sinnvoll war, kann ich nicht einschätzen.
Was mir aufgefallen ist war die relativ niedrige Trainingsintensität in den Plänen. Es wird überwiegend im GA-Bereich trainiert und auch nicht so lange, wie das beispielsweise in Arnes Plänen passiert. Wenn man 2Peak mit dem Greif-Plan vergleicht, dem ich mich gerade unterziehe, ist das schon eine völlig andere Baustelle. Die fehlenden Intensitäten kriege ich regelmässig bei den Ligarennen um die Ohren gehauen.
Aber zu dieser Zeit habe ich genau das gebraucht, was 2Peak geboten hat. Mit sowas wie Greif hätte ich mich bei 70-80 Wochenstunden auf Arbeit wahrscheinlich restlos abgeschossen.
Tut mir leid, dass ich nur eine eher subjektive Einschätzung abgeben kann - für eine fundierte Auseinandersetzung mit Trainingslehre fehlt mir leider immer die Zeit. Das ärgert mich.
Ich danke dir!!
Das trifft genau meinen " Nerv" da ich als Schichtdienstler, auch mit Bereitschaft, auf flexible Pläne angwiesen bin.
Aber Greif sind doch reine Laufpläne , der Vergleich hinkt doch mit dem Erfolg auf der LD, oder hab ich was falsch verstanden?
Das trifft genau meinen " Nerv" da ich als Schichtdienstler, auch mit Bereitschaft, auf flexible Pläne angwiesen bin.
Probier es aus - ich war wie geschrieben mit der Planungsmöglichkeit sehr zufrieden.
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63
Aber Greif sind doch reine Laufpläne , der Vergleich hinkt doch mit dem Erfolg auf der LD, oder hab ich was falsch verstanden?
Das ist richtig. Ich meinte das mit Blick auf die Intensitäten und Umfänge in den Plänen. 2Peak erschien mir relativ "lasch" im Vergleich zu anderen Möglichkeiten.
Warum nimmst du nicht das Coaching von TS ?
Ich meine das individuelle, so etwas suchst du doch , oder ?
Das funktioniert so, wie du es als wünschenswert beschrieben hast, auch mit individueller Anpassung.
Ich hatte das für ein Jahr, war cool und erfolgreich.
Wenn du Fragen hast, melde dich.
Das trifft genau meinen " Nerv" da ich als Schichtdienstler, auch mit Bereitschaft, auf flexible Pläne angwiesen bin.
Was bedeutet denn Bereitschaft bei dir? Immer sofort und schnell zur stelle zu sein, oder gelegentlich mal Bereitschaft zu haben und da selten kommen müssen?
Ich arbeite ja auch Schicht und bin bei Arne im Coaching. Allerdings ist mein Plan relativ konstant. Es war zwar ein wenig Arbeit, aber Arne kommt jetzt sehr gut mit meiner Schicht zurecht. Das lag aber eher an unseren Schichtplan als an Arne. Die 12 Stundenschichten und die Spätschichten die deswegen ausfallen sind nicht sofort ersichtlich. Daher habe ich den Schichtplan in eine Tabellenform übertragen die meine Arbeitszeiten besser hervorhebt.
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Das lag aber eher an unseren Schichtplan als an Arne. Die 12 Stundenschichten und die Spätschichten die deswegen ausfallen sind nicht sofort ersichtlich. Daher habe ich den Schichtplan in eine Tabellenform übertragen die meine Arbeitszeiten besser hervorhebt.
