Ich hab die Duschpflaster aus der Apotheke genommen. http://www.apo-rot.de/indexdetails.h...words_merchant
Da die für meine Naht am Rücken nicht groß genug waren, hab ich zwei aneinander gestückelt und noch Mull drunter gepackt, damit es paßt.
Drüber hab ich dann noch ein etwas größeres Stück Klebemull geklebt, damit die Ränder sich nicht losribbeln unter dem hochgeschlossenen Badeanzug.
Ganz trocken ist es nicht geblieben - alleine schon deswegen, weil man auch schwitzt. Ob auch Schwimmbadwasser durch gegangen ist, weiß ich nicht so genau, aber es war maximal feucht und nicht naß unter dem Pflaster.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Trainingsfehler Saisonpause
Wer im März fitter ist als Du, wird Dich wahrscheinlich auch im Juli schlagen. Denn es ist in aller Regel schwer, einen Trainingsrückstand aufzuholen. Die Vorstellung von einer Saisonpause, nach deren Ende man mehr Form aufholt als man durch die Saisonpause verliert, ist ein Mythos. Andererseits kann man nicht das ganze Jahr in Topform sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du am erfolgreichsten durch die Off-Season kommst.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad