Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen?

[JF1000]

Ich stimme Dir zu. Richtige Schmerzen waren es nicht so. Konnte mich ohne Einschränkungen bewegen...habe aber gemerkt das es irgendwie nicht richtig ist bzw. etwas zieht...aber kein richtiger Schnerz. Der ist nun seit gestern da. Nun muss ich das schnellstens loswerden, damit ich in SA entspannt starten kann.

Zitat von Ironmanfranky63

WEnn ich das richtig verstanden habe hattest du ja nach der langen Einheit die Schmerzen schon. Dann am übernächsten Tag mit Schmerzen, diese Intervalle durchzuziehen war nicht so schlau. Ich bin der Meinung man trainiert nicht unter Schmerzen.
Trotzdem würde ich nun zum Arzt oder Physio gehen bevor du noch mehr kaputt machst. Viel Glück für die LD.

[ausreisser5311]

Zitat von Moeppes

gehe zu einem guten Chiropraktiker,
wenn Du Glück hast und es sich nur um eine Blockade
handelt, gehst Du mit einem Lächeln wieder aus der Praxis

Dem kann ich nur zustimmen. Habe hier auch einen "Meister seines Fach's" und werde regelmässig von nervigen Blockaden befreit

[Duafüxin]

Ich hab keinen Ratschlag (mein Osteopath ist grad im Urlaub), aber ich wünsch Dir alles Gute auf der LD und baldige Besserung!

[JF1000]

Danke Steffi. Gerade jetzt in der Ruhephase bekommt man natürlich jedes Zipperlein gleich mehrfach so schlimm bzw. man macht sich gleich verrückt. Daher muss es schnellstens wieder verschwinden.

Zitat von Duafüxin

Ich hab keinen Ratschlag (mein Osteopath ist grad im Urlaub), aber ich wünsch Dir alles Gute auf der LD und baldige Besserung!

[Whiplash]

Wenn es der unterste Rücken (Hintern, oberer Oberschenkel) ist, dann hört sich das ganze nach einer Blockade des ISG an.
Orthopäde, Osteopath, Chiropraktiker, Physio, also die genannten Vorschläge sind gut!

Wie siehts mit dem Stabi-Training aus?

Ich würde Dir ebenfalls Dir nen fähigen Osteopathen empfehlen

Gute Besserung und viel Erfolg

[JF1000]

Stabi gemacht. Aber evtl. doch zu wenig?! Habe halt am Sonntag ordentlich gedrückt um zu sehen, was dann im WK gehen kann. Momentan fällt Stabi schwer.

Zitat von Whiplash

Wenn es der unterste Rücken (Hintern, oberer Oberschenkel) ist, dann hört sich das ganze nach einer Blockade des ISG an.
Orthopäde, Osteopath, Chiropraktiker, Physio, also die genannten Vorschläge sind gut!

Wie siehts mit dem Stabi-Training aus?

[JF1000]

Yepp. Danke. Dann werd ich mal schauen, wo ich auf die Schnelle hin kann

Zitat von blutsvente

Ich würde Dir ebenfalls Dir nen fähigen Osteopath empfehlen

Gute Besserung und viel Erfolg