Hi,
Ich kann gut mitfuehlen. Schreibe gerade aus dem 2. TL aus Spanien. Im 1. TL fing der mist an: nach 4 Tagen reiben vorne auf dem Knie geschwollen und nix mehr mit fahren. Zuhause die Google Diagnose Schleimbeutelentzündung per MRT bestätigt. Hab 4 Wochen nur ein wenig schmerzfrei joggen verordnet bekommen. Jetzt bin ich hier vor 4 Tagen aufs Rad und habe schon am ersten Tag den selben Mist wieder bekommen. Da ich im Wiegetritt komplett schmerzfrei fahren konnte habe ich das 3 Tage durchgezogen bis bei einer Tour Essig war. Die Belastung war wohl zu hoch.
Bin voll am Boden. Krauchgau und IM F kann ich jetzt in die Tonne stopfen...
Voltaren hab ich schon gegessen wie Müsli, hat alles nicht gebracht. Die Schwellung geht weg aber das bringt mir nichts wenn ich nicht fahren kann und es sofort wiederkommt.Hab echt fleissig gedehnt, Black Roll und alles was mir sonst eingefallen ist gemacht. Wo kommt sowas her???
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Beim Carbo Loading gilt wie überall: no pain no gain!
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