TL Lanzarote, 2-1 Rhythmus?

Zitat von dickermichel

Keinen Ruhetag einzulegen, ist Blödsinn.

Ich finde so pauschale Aussagen klasse.

[dasgehtschneller]

Wo in Lanzarote seid ihr denn? Im Club La Santa oder im Süden irgendwo?
Die Insel ist nicht unbedingt flach und wenn man am Meer wohnt gehts gegens Landesinnere auch immer etwas hoch, die "grossen Berge" kann man aber auch gut umfahren.
Allerdings schränkt das die Wahl der Trainingsstrecken natürlich etwas ein und die Insel ist so schon nicht riesig.
Mindestens genauso fies wie die Hügel ist übrigens der Wind

Ansonsten wie Drullse sagt: Tempo raus und im kleinsten Gang den Berg hoch.

[Kiwi03]

Die Frage ist, was packste mit wenig KM an Übersetzung ein?

Ich würd grad sonst was für nen TL auf der Insel geben übrigens.

Zitat von drullse

Ich erhöhe: ich finde sie kontraproduktiv.

...und ich mach' eigentlich immer ein bis zwei lange Läufe im Trainingslager.


Allerdings fahre ich den ganzen Winter über genug Rad, so dass ich noch keine Notwendigkeit für ein "Radtrainingslager" erkannt habe.

[drullse]

Zitat von Hafu

...und ich mach' eigentlich immer ein bis zwei lange Läufe im Trainingslager.


Allerdings fahre ich den ganzen Winter über genug Rad, so dass ich noch keine Notwendigkeit für ein "Radtrainingslager" erkannt habe.

Dann reden wir aber von verschiedenen Dingen. Bei einem reinen Rad-TL halte ich das für zu belastend. Zumindest, wenn man wirklich viel auf dem Rad sitzt, DENN:

ICH laufen den ganzen Winter über lange Läufe, da komme ich auch mal zwei Wochen ohne aus.

[dickermichel]

Zitat von 3-rad

Ich finde so pauschale Aussagen klasse.

"Wenn ich 11 Tage ein Rad habe, dann fahre ich 11 Tage Rad."
Dachte ich mir bei der Aussage auch

[drullse]

Zitat von dickermichel

... Grundlage fahren (bin gerade auf Fuerte ...

Völlig OT aber sach ma: hat sich Dein Trainingskonzept geändert?

Lucy du bist doch ein "junges Ding", da macht man keine Ruhetage.
Der An- und Abreisetag reicht da völlig!