Ich bestelle mir jedenfalls mal das Lore of Running Büchlein.
Das "Exercise Physiology for Health, Fitness, and Performance" sieht vom Inhaltsverzeichnis her auch sehr interessant aus. (Danke HollyX!) Ich kaufe aber mal nicht zu viel auf einmal (solche Bücher für "Randgruppen" sind ja nicht gerade billig). Eins nach dem anderen.
Wenn ich dann noch mehr will, mache ich mich über die Mediziner-Bücher her.
Dir ist schon klar, dass das kein "Büchlein" ist, sondern ~952 Seiten hat? (Aber das ist es wert...)
Die genaue Seitenzahl habe ich mir nicht angeschaut.
Die Diminuierung bezog sich eher auf den Inhalt, der zwar offenbar sehr seriös ist, aber trotzdem wohl an eine breitere Masse gerichtet (und daher leichter verdaulich) ist als einschlägige Mathematik- oder Physiologiebücher
Aber mal sehen, ich lasse mich überraschen! Freu mich schon, sollte diese Woche noch eintreffen...
super buch! wurde uns auch im studium empfohlen. ich studiere sportwissenschaft und das buch hat mir die vorbereitung einiger klausuren sehr erleichtert.
Dir ist schon klar, dass das kein "Büchlein" ist, sondern ~952 Seiten hat? (Aber das ist es wert...)
Haha, gut dass du mich vorgewarnt hast. Das Büchlein ist heute gekommen und sonst hätte ich mich wahrscheinlich geschreckt. Damit bin ich eine Zeit eingedeckt, glaube ich
Haha, gut dass du mich vorgewarnt hast. Das Büchlein ist heute gekommen und sonst hätte ich mich wahrscheinlich geschreckt. Damit bin ich eine Zeit eingedeckt, glaube ich
So gings mir auch, nur dass ich keine Vorwarnung hatte. Und guck dir mal die list of references zu dem Buch an(online)
Aber jede Seite ist es wert!
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Trainingsfehler Saisonpause
Wer im März fitter ist als Du, wird Dich wahrscheinlich auch im Juli schlagen. Denn es ist in aller Regel schwer, einen Trainingsrückstand aufzuholen. Die Vorstellung von einer Saisonpause, nach deren Ende man mehr Form aufholt als man durch die Saisonpause verliert, ist ein Mythos. Andererseits kann man nicht das ganze Jahr in Topform sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du am erfolgreichsten durch die Off-Season kommst.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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(Aber das ist es wert...)
