Verdammt zur lahmen Schnecke?

Zitat von Tri_Fox

Ich denk mal dir fehlt auf lange Sicht die Grundlagenausdauer. Ist bei mir ähnlich, was Sprints angeht bin ich vorne dabei, bei längeren Sachen hängen mich die anderen immer ab. (

Quatsch, GA kann man trainieren.
Ist ne langwierige Sache, aber allemal die Grundvoraussetzung für den Tria-Sport!

[Tri_Fox]

Ja Logo Bin ich auch schwer dabei, wollte damit nur verdeutlichen, dass das ein Faktor sein kann

[Macraele]

Ja, die Grundlagenausdauer ist wenig bis garnicht vorhanden. Das muss ich mir einfach über Monate und Jahre erarbeiten, darauf habe ich aber richtig Bock, weil mir der Sport gefällt. Macht einfach Spaß zu sehen, wie man sich persönlich durch Training verbessern kann über die Zeit.

Mit Ausdauer, statt Sprinttalent wäre es halt einfacher

[kullerich]

Zitat von Macraele

Ja, die Grundlagenausdauer ist wenig bis garnicht vorhanden. Das muss ich mir einfach über Monate und Jahre erarbeiten, darauf habe ich aber richtig Bock, weil mir der Sport gefällt. Macht einfach Spaß zu sehen, wie man sich persönlich durch Training verbessern kann über die Zeit.

Mit Ausdauer, statt Sprinttalent wäre es halt einfacher

Du hast doch die besseren Vorraussetzungen:

• Ausdauer erreicht man simpel durch Arbeit - you do the hours, you get the effect
• Schnelligkeit ist viel mehr durch Veranlagung beschränkt - die scheinst du zu haben

Vermutung: nach einer Zeit (1 Jahr regelmäßiges Ausdauertraining aufwärts) wirst du _immer_ schneller sein als die meisten, die genausoviel trainieren wie du.

aber die Grundlagenausdauer müssen wir uns alle erarbeiten. Über die Jahre.
Das wird von Winter zu Saisonstart und von Jahr zu Jahr besser bzw. du wirst schneller.
Beim Schwimmen natürlich auch durch die verbesserung der Technik.

Dazu hast du noch den Vorteil der Sprintfähigkeit. Also wenn du geduldig bleibst und tapfer Grundlage und Ausdauer trainierst kannst du im Wettkampf immer noch diese miesen kleinen Tempoverschärfungen einbauen die der gemeine Ausdauerathet nicht mehr mitgehen wird.

Viel Spaß und Geduld
Grüße
Wolfgang

[Macraele]

ja diese Grundlagenausdauer werde ich mir erarbeiten, gerade weil ich von Jahr zu Jahr schneller werden will und größere Distanzen machen möchte. Werde erstmal kleine Brötchen backen

[Optimus Ambitio]

@Macraele

Das mit dem Talent lässt sich am besten mit Gesundheit vergleichen. Hier kann man nichts machen ausser dankbar zu sein.

Das manche mehr oder weniger davon haben ist menschlich.

Wer aber nicht trainiert ,der wird davon nicht gesünder und mehr Talent gibt es davon auch nicht.

Der Weg mag als weniger Talentierter härter sein,aber ihn überhaupt zu gehen ist eine Stärke, die man erstmal haben muss.

Es gibt Triathleten die mit einer Protese finishen oder Diabetiker die unter ärztlichen Aufsicht in traumhaften Zeiten einen Iron Man finishen.

[Macraele]

@Optimus Ambitio

stimme Dir völlig zu. Finde solche Leistungen auch absolut beeindruckend, musste gerade auch an diesen Ami denken, der mit seinem behinderten Sohn sogar Ironmans finishte, indem er beim Schwimmen ein Schlauchboot zog, Beim biken den Sohnemann in einer speziellen Radkonstruktion mitnahm um ihn dann anschließend beim Laufen zu schieben - genial.

Großes Talent konnte ich bei mir noch nicht feststellen
Sprinttalent ja, aber Ausdauer nicht soo, ich werde hier ab und zu mal updaten wie es läuft.

Ziel für dieses Jahr: Sprintdistanzen im Mai und Juni

Aktueller Stand:
- nicht im Stande 500m durchzukraulen
- 20km biken geht, nur die Zeit, mal sehen^^
- 5km laufen, geht auch, aktuell leider nicht möglich zu trainieren wegen Laufverletzung