Buchbesprechung: Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler

[Hubschraubär]

Zitat von sybenwurz

Iss ja so schon schwierig genug, wie ich zunehmend mitbekomme.

Das kannste aber laut sagen.

[drullse]

Zitat von dude

@drullse: aber bringen tut's dir wohl kaum noch was.

Mir geht's auch mehr um die Denkanstösse. Ich habe das Gefühl, sportmäßig derzeit etwas in eine Sackgasse zu steuern und da muss mal Anstoss von außen kommen.

[dude]

ich glaube nicht dass du sowas dort findest.

ich hab die rezension nich gelesen find das buch aber bis jetz ganz gut.
hab etwas mehr als die hälfte.
man ertappt sich halt im training tatsächlich hin und wieder bei dem ein oder andern phänomen das im buch beschrieben wird.

ich weiss nich obs einen wirklich schneller macht auf dauer aber ich find zwei aussagen ganz zutreffend.
1: triathlon is nicht der nabel der welt
2: jeder hat ma n sch*** tag, man darfs nur nich zur gewohnheit werden lassen

[Hunki]

Zitat von drullse

Mir geht's auch mehr um die Denkanstösse. Ich habe das Gefühl, sportmäßig derzeit etwas in eine Sackgasse zu steuern und da muss mal Anstoss von außen kommen.

Dazu wirst du in diesem Buch garantiert nichts finden. Es dient mehr dazu wie man den inneren Schweinehund überwinden kann, bietet aber keine "neuen" Denkanstösse.

Hunki

[Mafalda_Pallula]

Zitat von Hunki

... wie man den inneren Schweinehund überwinden kann, bietet aber keine "neuen" Denkanstösse. Hunki

Also eigentlich nur Motivation? Unter mentalem Training hätte ich mir mehr vorgestellt.

[Hunki]

Zitat von Mafalda_Pallula

Also eigentlich nur Motivation? Unter mentalem Training hätte ich mir mehr vorgestellt.

Ne, nicht nur... ist sicher ein Teil davon. Es wird auf verschiedene Punkte eingegangen. Die beiden anderen haben das erwähnt.

* Motivation
* Selbstvertrauen
* Erregung
* Konzentration
* Emotion
* Schmerz

Ebenso ist Zielsetzung ein Thema. Aber eben Grundsätzlich keine Ansätze um aus einem festgefahreren Trainingstrott rauszukommen.

Hunki

[Mafalda_Pallula]

Aha, Danke. Ich werde da wohl mal einen Blick reinwerfen. Ihr habt mich neugierig gemacht. Das Thema finde ich sowieso spannend.