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Zitat von trialex
Hallo Zusammen,
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Nun findet noch mal 2 Wochen vor dem Marathon noch ein HM in meiner Nähe statt, macht es Sinn es hier noch mal zu probieren, oder locker bleiben und glauben das eine 4:40er machbar ist, und normal weitermachen bis zum Marathon??
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Willst Du Dich vor der letzten und längsten Endbeschleunigung im 35er drücken ?
Das geht ja mal gar nicht
Vielleicht die Variante:
- melden zum Halbmarathon
- 10 km einlaufen
- 5 km als letzter! laufen (auch gut für die mentale Härte

)
- danach Vollgas und alles einsammeln, was vor Dir ist.
Egal wofür Du Dich entscheidest: viel Erfolg beim Marathon !
Micha
