Fuß schläft ein beim Radfahren

[Rembrandt666]

Hallo.
Ich habe auch das Problem mit den einschlafenden Füssen. Ich habe senk-Knick-Spreizfuss und drücke mir "wohl" den nerv im Fussballen ab. jetzt habe ich mir Pelotten in die sohle einkleben lassen, es ist besser geworden, aber noch nciht verschwunden. bei Temperaturen um 15Grad(was morgens am WE durchaus realistisch ist) habe ich extreme Eisfüsse. Es liegt bei mir auch definitiv am Drücken. Wenn ich mich konzentriere und mehr am Pedal ziehe, wird es besser. In 10 Tagen habe ich einen Wettkampf in WIesbaden, leicht welliges Gelände, da vernünftig am Pedal zu ziehen wird nicht einfach. Zumal die Wetterprognose nicht sommerlich aussieht im moment. Ich überlege, ob ich mir eine Carbon-Einlegesohle anfertigen lassen soll, angeblich soll es damit besser werden, die kosten aber 250€. Von SQ-Lab gibt es auch verschieden Einlegesohlen. Die Kosten 30€ und helfen evtl. Ein Versuch wäre es wert. Bei mir wurde es nur ein wenig besser. Sitzoptimierung habe ich gemacht. Viel Möglichkeiten gibt es bei mir nicht mehr.
Ich wäre so froh, wenn ich dieses Problem beheben könnte :-)

[Flitzetina]

Kenne das Problem auch... je kälter zudem der Wind, desto schneller ist alles taub.

Gerade im Rennen mir ordentlich Druck wird alles taub und ich laufe sicher 3km mit "Betonfüssen" bevor ich da wieder Gefühl drin habe.

Beim Training kann ich das ein wenig minimieren, in dem ich mit den Zehen wackel und durch Ziehen am Pedal den Fuss immer mal wieder vom Druck entlaste. Im Rennen denke ich da aber nicht dran. Da merke ich aber auch die Taubheit nicht bis ich loslaufen muss.