Triathlon und Schichtarbeit!

[drullse]

Zitat von Volkeree

@drullse
"Nur" Lauftraining kann man viel einfacher in den Schichtdienst einbinden. Das kann man meines Erachtens nicht Tri-Training vergleichen.

Volker

Das dachte ich mir ja, deshalb die Denkansätze oben...

Ich weiß nicht, ob ich als Schichtdienstler noch Triathlon machen oder nicht lieber wieder auf's reine Laufen umsteigen würde.

[Volkeree]

Zitat von drullse

Ich weiß nicht, ob ich als Schichtdienstler noch Triathlon machen oder nicht lieber wieder auf's reine Laufen umsteigen würde.

Wie gesagt, mir passt das so ganz gut, kann mir Triathlon und Tagesdienst nicht vorstellen.
Ich bin ja auch noch jung .

Andererseits ist es für mich ohne weiteres möglich, auch innerhalb einer überschaubaren Zeit, in den Tagesdienst zu wechseln. Unsere Abteilung sind ca. 600 Leute, davon machen nur 21 diesen Schichtdienst.

[Jimmi]

Sportfreund von mir macht seit 10 Jahren permantent Nachschicht. Triathlet und guter Läufer (schon mal Top 10 Rennsteig Ultra).
Kann nach der Schicht entweder Schwimmen gehen oder mit Familie frühstücken. Dann schlafen. Nachmittags Training.

Gruß vom Jimmi

[harald m.]

Ich bin seit über 15 Jahren im Schichtdienst und kann mir einen normalen Dienst überhaupt nicht mehr vorstellen. Morgens bzw. Vormittags wenn die Familie mit Schule und Beruf beschäftigt ist kann ich bestens trainieren. Natürlich bin ich das ein oder andere Mal auch vom Nachtdienst platt aber dann wird halt was regeneratives eingeschoben

[Spike]

Hi,
also ichhabe auch Früh (06.30 - 13.30), Spät (21.30 - 06.30) und Nacht (21.30 - 06.30).
Habe meine festen Trainigstage und halte mich dann immer auch daran. Nach´m Frühdienst fällt es mir manchmal schwer mich aufzuraffen, weil ich mich mittags ne gute halbe Stunde hin lege. Ansonsten vor´m Spätdienst ist gut Zeit und vor´m Nachtdienst auch.
Im Winter ist es bloß blöd, weil´s früh dunkel ist, aber ansonsten habe ich keinerlei Probleme damit. Bin sogar manchmal kaputter im Nachtdienst, wenn ich nichtt trainiert habe

[propellerente]

Seit ich denken kann muß ich leider im Schichtdienstbetrieb arbeiten. Z. Zt. ist das in der Woche auch recht angenehm, da ich dann mein Training in der Zeit davor oder danach absolvieren kann. Jedoch geht mir die Arbeitszeit von 24 Stunden am Wo'ende und an den Feiertagen auf den Keks. Leider gibt es dafür noch keine andere Lösung und ich muß mir dann das Training gut einteilen.

Bis dann...

[Radrausch]

erstaunlich wieviele leute doch schicht arbeiten. ich hab seit 2000 immer mal wieder gewechselt zwischen tagesdienst und schicht. früh und spät sind kein problem, matschig und lustlos werde ich nur nach nachtschichten. vor allem wenn es schichtblöcke von 7 nachtschichten in folge sind. da bleibt man von tag zu tag länger im bett und irgendwann steht man dann erst um 18-19 uhr auf. das ist tödlich. da braucht man ewig, um wieder in den normalen ablauf zu kommen. lieber den wecker auf 12 stellen und übermüdet, als 2-3 tage gar nicht schlafen zu können
respekt wer nach einer N noch ins schwimmbad geht, ich war immer froh, wenn ich zuhause war.
ab dienstag bin ich wieder im schichtsystem für ein jahr. mal gucken, was da trainingsmässig rum kommt.

[lonerunner]

Ich mache auch Schichtdienst. Meist Früh-oder Spätdienst, etwa einmal im Monat ca. 4 Tage Nachtdienst. Mir persönlich wären "Bürozeiten" lieber, v.a. im Spätdienst ist es mir unmöglich zwei Einheiten am Tag zu machen, höchstens Koppeltraining, weil einfach zu wenig Zeit zwischen den Einheiten bleibt.
Allerdings denke ich, wenn man wirklich will, kann man sein Training schon irgendwie managen, wenn es einem nur wichtig genug ist, kriegt man es schon unter, Flexibilität ist, wie im Berufsleben, alles.