Vorbereiten auf Laktattest

[NBer]

mit dem essen ist es bei mir auch so: wie vor einem wettkampf.

Zitat:
Zitat von trialex Beitrag anzeigen
.. .....nicht warmlaufen.....

häh?
habe ich ja noch nie gehört, das zugunsten eines tests ein verletzungsrisiko in kauf genommen wird. wird auch nirgendwo so gehandhabt.
gerade bei tests, die ja im gehobenen bereich (schwellentest) oder gar maximalbereich (VO2max) durchgeführt werden, ist erwärmung unbedingt vonnöten.


Jup, weil normalerweise die erste Blutabnahme im Ruhezustand erfolgen soll. Wenn Du dich hier schon aufgewärmt hast, könnte die Ausgangsbasis schon verfälscht sein. das Aufwärmen erfolgt dann so wieso im Rahmen des Testes... Du startest ja langsam und bekommst dabei regelmäßig Blut abgenommen.

[tria67]

Zitat von Tobias23

Wills dir nicht madig machen, aber wenn du von dem der den Test durchführt keine Verhaltensregeln für einen Tag vorher bekommen hast, ist das ein schlechtes Zeichen.

Hast du recht, aber einem geschenken Gaul usw...