Wobei das sehr auf den Leistungsstand und das Ziel ankommt. Jemand der die Hawaiiquali will muss auch im Winter etwas machen wenn er nicht in einem Zustand ist diese locker zu schaffen.
Ich denke ich muß hier nicht Erklären das ein Ruhemonat nicht ein Monat ohne Training ist!
Klar muß man "etwas" machen aber nicht "etwas zuviel"und nicht immer mit Zwang und Druck.
Danke für die Tipps, werde mich erstmal an die Wettkampfplanung für 2011 machen und mal noch ne Woche abschalten. Dann kommt die Motivation hoffentlich wieder. IM steht nicht vor 2013 bei mir auf der Agenda, von daher lasse ich es ruhig angehen.
__________________
----------------------------------------------------------------------- Hang loose.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Hang loose. 
