Wobei das sehr auf den Leistungsstand und das Ziel ankommt. Jemand der die Hawaiiquali will muss auch im Winter etwas machen wenn er nicht in einem Zustand ist diese locker zu schaffen.
Ich denke ich muß hier nicht Erklären das ein Ruhemonat nicht ein Monat ohne Training ist!
Klar muß man "etwas" machen aber nicht "etwas zuviel"und nicht immer mit Zwang und Druck.
Danke für die Tipps, werde mich erstmal an die Wettkampfplanung für 2011 machen und mal noch ne Woche abschalten. Dann kommt die Motivation hoffentlich wieder. IM steht nicht vor 2013 bei mir auf der Agenda, von daher lasse ich es ruhig angehen.
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